【準媽媽冬季飲食上也要忌口】秋冬季節(jié)，正是大補的好時節(jié)，但對準媽媽來說，不旦不適合大補，而且還有很多忌口，下面我們就具體的來看看，準媽媽在冬季飲食方面的忌口都有哪些?
忌口食物一：山楂果及其制品
山楂對婦女子宮有收縮作用，孕婦大量食用山楂食品 ， 就會刺激子宮收縮，甚至導致流產(chǎn) 。
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準媽媽冬季飲食上也要忌口
忌口食物二：人參
準媽媽濫用人參進補，可導致氣盛陰虛 ， 很容易上火;還會出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險情況 。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，孕婦也不宜服用 。
忌口食物三：火鍋
冬季警惕 ， 火鍋竟是胎兒“殺手” 。準媽媽們吃火鍋應減少次數(shù)，偶爾吃也一定要把肉片燒熟煮透才可食用 。這是因為羊群中弓形蟲的感染率大概是61.4%，孕婦感染弓形蟲病毒，可通過胎盤傳染給胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴重者還可造成流產(chǎn)、死胎、腦積水或無腦兒等畸形 。
忌口食物四：冷食
冬季是凍梨、凍柿子上市的時節(jié) ， 準媽媽們可千萬不能“貪嘴” 。大量的生冷食品突然進入消化道 ， 冷熱溫差較大，可能導致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn) 。此外，孕婦在懷孕期，胃腸對冷的刺激非常敏感 。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮 ， 胃液分泌減少 ， 消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象 。
忌口食物五：未煮熟的食物
生的魚、肉等食物中往往含有絳蟲、囊蟲等寄生蟲，直接食用這些食品可以使人感染疾病 。生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細菌污染，直接食用很容易得腸胃炎，所以孕媽冬至涮火鍋就要把食物徹底煮熟才能吃 。
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