白薯粥做法大全 營(yíng)養(yǎng)又美味
1、地瓜削皮在沖洗下，它含淀粉和糖很高，如果不沖洗馬上就氧化了 。洗干凈切成塊 。
2、準(zhǔn)備好雜糧米，淘洗干凈備用 。如果三人以上喝粥，就用一杯米 。
3、淘洗的米倒進(jìn)鍋里，加入適量的清水，開(kāi)小火煮粥記得蓋鍋 。小心不要離開(kāi) 。
4、煮開(kāi)的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，還是小火煮10分鐘 。蓋鍋蓋燜5分鐘 。
【白薯粥做法大全 營(yíng)養(yǎng)又美味】5、燜好的粥，可以吃咯 。如果不加地瓜粥會(huì)很濃稠，現(xiàn)在不是了 。
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