在中國 , 生姜湯治感冒是民間流傳已久的方法 , 但是它真的確實具有如此神奇的功效嗎?
生姜防治感冒的中醫理論
我們在小說上經常能看到 , 當人們遭遇風吹雨淋、風寒侵襲時 , 家里人都會張羅熬煮一碗姜湯讓受寒的人喝一大碗 , 熱熱的出一身汗才放下心來 。根據中醫的說法 , 生姜是辛溫食物 , 能發汗解表 , 祛風散寒、理肺退氣 , 可幫助防治感冒 。但姜湯(無論是紅糖姜湯、可樂姜湯還是蔥白姜湯)只適用于風寒感冒 , 不能用于風熱感冒 , 否則反而會加重病情 。
【可樂煮姜有什么作用 生姜能治感冒嗎?】

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生姜治感冒的現代藥理研究
從現代醫學看 , 感冒是一種上呼吸道感染 , 由許多不同的病毒引起 , 它們可滲透到鼻子和喉嚨的粘膜層 。
2013年國際預防醫學雜志(Preventive Medicine)發表的一篇評論證實了生姜的抗氧化、抗炎和抗菌特性 , 使其成為治療包括普通感冒和流感在內的各種健康問題的有效草藥 。
- 生姜含有大量的抗氧化劑 , 可以對抗自由基 , 減少體內的氧化應激 , 從而增強免疫系統功能 , 幫助抵御普通感冒或流感 。
- 生姜具有強大的抗炎特性 , 可顯著改善喉嚨痛 。
- 生姜含有姜辣素和shagelol等成分 , 具有強大的抗菌特性 , 可幫助人體對抗感冒病毒 。
- 生姜可以起到抗組胺和減充血劑的作用 , 有助于緩解感冒癥狀 。
- 生姜含有稱為倍半萜的化學物質 , 可用于靶向鼻病毒(最常見的感冒病毒家族) 。

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受寒可以喝姜湯 , 可樂就不必了
從中西方對生姜的研究和實踐看 , 它確實有助于幫助預防和緩解感冒 。受寒時你可以喝姜湯 , 但是真沒必要加可樂或者紅糖了 , 尤其是超重或者高血糖、高血脂人群 。甜飲料和糖對人體的利益(好喝、增加熱量)遠遠小于其危害 。
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