肝火旺盛怎么調(diào)理提高身體免疫力

看醫(yī)生，讓醫(yī)生給自己開(kāi)點(diǎn)去火治療便秘的藥物。這樣能省下很多麻煩，每天只要吃藥就可以了。
喝點(diǎn)去火的茶，比如菊花茶，或者其他涼性祛肝火的茶，效果也是很好的。吃點(diǎn)涼性的食物，比如冰糖雪梨，香油雞蛋，苦瓜等等，一般喝兩三天效果就很好。
【肝火旺盛怎么調(diào)理提高身體免疫力】開(kāi)心點(diǎn)，肝主情志，平常要培養(yǎng)自己的興趣，想事情想到開(kāi)一點(diǎn)，不要老是鉆牛角尖。
背上刮痧，拔罐，艾灸腳，引火下行都是可以的，效果還不錯(cuò)，不過(guò)上火的時(shí)候不要艾灸后背，肚子，這樣會(huì)火上澆油。
多鍛煉，鍛煉可以提高免疫力，激發(fā)身體自我修復(fù)能力，也會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘和上火。
多揉揉肚子，揉肚子促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，揉完肚子多喝點(diǎn)白開(kāi)水，這樣能很好的促進(jìn)排便，或者拍打帶脈也可以。

肝火旺盛怎么調(diào)理提高身體免疫力

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肝火旺盛怎么調(diào)理 提高身體免疫力

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