為什么喝茶越喝越渴
茶多酚、利尿、味覺干澀、添加劑、茶本身質(zhì)量、飲茶人體質(zhì)會引起喝茶越來越渴 。
6種原因具體介紹如下：
1、茶多酚，茶葉中含有多酚類物質(zhì)，這種物質(zhì)入口會在舌頭上形成一層不透水的膜，讓舌頭發(fā)干、發(fā)澀 。這層膜破掉之后，便轉(zhuǎn)化成大家常見的回甘，這也是一種好茶的標(biāo)志 。同時，這種狀況一般也會在茶多酚含量較高的茶類比如綠茶、生普等往往會更加明顯 。
2、利尿，茶水具有利尿作用，這是喝茶會感覺越喝越渴的最大原因 。研究顯示，與喝水相比，喝茶時排尿量要多出1.5倍左右 。因此，當(dāng)感到口渴的時候，想用茶來解渴，只會越喝越渴 。因為口腔和消化道受到茶水刺激而產(chǎn)生新陳代謝，同時發(fā)生排尿反應(yīng) 。大量的飲茶會導(dǎo)致機體的鈉流失，這是產(chǎn)生渴感的主要原因，若這時候再繼續(xù)喝茶，茶水便會持續(xù)的發(fā)揮利尿的作用，茶水中補充的水分不足以補充這種水分的排出，只會越來越渴 。所以口渴的時候應(yīng)該先喝水，補充好體內(nèi)水分再喝茶 。
3、過熱飲用李時珍《本草綱目》中提到：茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣 。溫飲則火氣因寒氣而下降，熱飲則茶借火氣而升散，又兼解酒食之毒 。”愛喝茶的朋友們都知道，茶不宜熱飲，除了會使口腔、食管、喉嚨等產(chǎn)生一定的傷害，同時還會產(chǎn)生一種干澀感 。一般來說，喝茶的最佳溫度應(yīng)該保持在60°C-70°C之間 。
4、高火烘焙茶類中，以綠茶、白茶最涼，青、黃茶則相對性平溫和，紅茶、黑茶茶性相對溫?zé)?。對于一些新加工出來的茶葉，如剛剛經(jīng)過殺青干燥的綠茶或是剛剛烘焙過的茶葉，往往火氣”未消，飲用會引起火氣的上升，有口渴感 。甚至?xí)泻韲蹈蓾?。這種情況下，建議先將購買的茶葉靜置一段時間，待火氣散去之后再喝 。不過絕大多數(shù)茶類經(jīng)過一段時間后，都不會出現(xiàn)這種狀況 。
5、茶葉的質(zhì)量問題一些普通茶葉在加工的時候，會添加一些化學(xué)制劑，如色素、香精等，這些添加劑都會讓人越喝越渴 。長期喝這樣的茶，就不僅越喝越口渴了，而且身體也會喝壞 。一般來講，茶葉的質(zhì)量以新鮮為好，陳舊為次；以純正品種為好，以雜品為次 。但是純正并非價格昂貴 。茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中說過懂茶之人必定是精行儉德”之人 。正因為這樣，喝茶不是追求價格高低，適合自己的才是最好的 。
【為什么喝茶越喝越渴】6、飲茶者的體質(zhì)各類茶葉都有不同的適宜人群 。不分體質(zhì)喝茶，有可能帶來一些不適表現(xiàn) 。有時候身體上火了再喝茶，也是會出現(xiàn)越越渴的情況 。
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