檸檬荷葉茶怎么泡
把檸檬洗干凈 ， 晾干表面的水分 ， 切去兩端后再切成薄片 ， 把檸檬子去掉 。把荷葉也洗干凈晾干水分 ， 撕成一小塊 。然后把檸檬和荷葉放進杯子里加入一點蜂蜜 ， 然后倒入開水就可以了 。
檸檬荷葉茶的功效
檸檬荷葉茶不僅具有美容的作用 ， 也有維持人體健康的效果 。
1、消暑利濕、生津止渴、散淤解熱
檸檬荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神的功效 ， 荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養(yǎng)心佳品 。
2、利尿通便
常喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便 ， 有利于排毒 。有便秘跡象的人每天喝四次檸檬荷葉茶 ， 可以大便暢通 ， 對減肥更有幫助 。
3、荷葉堿具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用
【檸檬荷葉茶怎么泡】荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿 ， 能有效分解體內(nèi)的脂肪 ， 并且強勁排出體外 。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上 ， 形成一層脂肪隔離膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆積 。荷葉堿改善油膩飲食習慣 ， 其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感 。
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