艾草姜茶的功效與作用
1、溫經(jīng)散寒，行氣活血，祛瘀止痛，適用于寒凝血瘀所致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥 。
2、制法：艾葉、生姜加水煎煮30分鐘，取藥汁，加紅糖攪勻即可 。
【艾草姜茶的功效與作用】3、飲法：代茶飲用，每日1劑，直至月經(jīng)恢復 。
4、痛經(jīng)不要盲目吃止痛藥：很多女性經(jīng)期會痛經(jīng)，由于無法忍受痛經(jīng)的痛苦而選擇吃止痛藥 。雖然止痛片能快速緩解痛經(jīng)，但也不能當作長期緩解痛經(jīng)的方法來使用 。因為服用止痛片過多，會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力衰退和失眠等不良后果 。如果痛經(jīng)實在厲害，無法耐受，則可吃1～2片止痛藥以對付疼痛 。
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