本食譜來自【yn高小瘋】老師分享的炫彩蔬菜沙拉的做法 , 所屬分類:涼菜、午餐、一家三口、減肥食譜、降血脂 , 需要烹飪時間:10分鐘左右 , 烹飪難度:切墩(初級) 。
有幸得到丘比沙拉汁的試用 , 今天用香辣口味的沙拉汁做的蔬菜沙拉 , 味道很棒!
做炫彩蔬菜沙拉所需食材:主料:西蘭花5-6朵 , 彩椒(紅、黃)三分之一個 , 牛油果二分之一個 , 黃瓜三分之一個 , 水煮雞蛋一個 , 丘比沙拉汁適量(口味隨意)
炫彩蔬菜沙拉的做法步驟:1. 西蘭花切成小朵洗干凈 , 用開水焯一下 。
2. 彩椒切好備用 。
3. 黃瓜和牛油果切片 , 水煮雞蛋切成四瓣 , 可以用薄荷葉裝飾一下 , 沒有也可以不用 。
4. 把丘比特沙拉汁擠在蔬菜上 , 拌勻即可 。
【炫彩蔬菜沙拉的做法(高脂血癥食譜)】學習【yn高小瘋】老師分享的食譜——《怎么做炫彩蔬菜沙拉好吃》以后 , 你學會了炫彩蔬菜沙拉最正宗的做法嗎?
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