捏肚子上的肉能分解脂肪嗎
【捏肚子上的肉能分解脂肪嗎】人體的脂肪只能通過能量代謝轉化為二氧化碳和水，捏肚子以及按摩，都不可能增加代謝率 。所以，做這些簡單動作是不可能分解脂肪的 。脂肪一般是指甘油三酯，甘油三酯分解會轉化為甘油和脂肪酸 。然后，再通過能量代謝轉化為二氧化碳和水 。如果脂肪代謝加速，人體耗氧和產熱必然增加，會出現(xiàn)呼吸和心率加快 。捏肚子不會出現(xiàn)這種表現(xiàn)，所以不會增加脂肪分解 。建議增加運動，運動可以增加熱量消耗，能夠加速脂肪代謝，其表現(xiàn)就是呼吸、心率加快 。
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