每天堅持喝豆漿對身體有好處嗎
【每天堅持喝豆漿對身體有好處嗎】特別適合女性和老人中老年婦女飲用 ， 能調節內分泌 ， 改善更年期綜合癥；青年女性飲用 ， 能令皮膚白皙潤澤 ， 容光煥發 。豆漿適宜用量成年人每天每次500-700毫升 ， 兒童200-250毫升豆漿 ， 是將大豆用水泡后磨碎、過濾、煮沸而成 。
豆漿營養非常豐富 ， 且易于消化吸收 。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品 。營養師分析豆漿營養豐富 ， 多喝豆漿可預防老年癡呆癥 ， 增強抗病能力 ， 防癌抗癌；中老年婦女飲用 ， 能調節內分泌 ， 改善更年期綜合癥；青年女性飲用 ， 能令皮膚白皙潤澤 ， 容光煥發 。
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