女性和男性在吃海蠣時有什么禁忌
牡蠣富含蛋白質與鋅 ， 就男女族群而言 ， 除了蛋白質過敏者 ， 都是非常適用的 。
海蠣學名牡蠣 ， 牡蠣營養豐富 ， 據分析 ， 每100克含熱量57千卡 ， 含蛋白質10.9克 ， 脂肪1.5克 ， 鉀375毫克 ， 鈉270毫克 ， 鈣35毫克 ， 鎂10毫克 ， 鐵5.5毫克 ， 銅l1.5毫克 ， 磷100毫克 ， 以及維生素 A、B1、B2及其它微量元素 ， 其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍 ， 其含鋅量之高 ， 可為其它食物之冠 。
【女性和男性在吃海蠣時有什么禁忌】牡蠣有重鎮安神 ， 潛陰補陽 ， 軟堅散結 ， 收斂固澀的作用 ， 用于驚悸失眠 ， 眩暈耳鳴 ， 瘰病痰咳 ， 癥瘕痞決 ， 自汗盜汗 ， 遺精崩帶 ， 胃酸泛酸等癥狀 ， 牡蠣在中醫傳統食療中 ， 性味是屬于性平偏涼、味甘咸 ， 具滋陰養血、清熱解毒、調中美膚的功效 。
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