怎么做豬肘燉時蔬好吃？需要哪些食材？小編為您提供豬肘燉時蔬的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味豬肘燉時蔬 。
豬肘子含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏非常好的一個東西，可以使皮膚更加的光澤、豐滿，是強體增肥的食療佳品；豬肉含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收，改善缺鐵性貧血 。
做豬肘燉時蔬所需食材：豬肘150克，海帶結200克，土豆2個，胡蘿卜1根，蔥10克，蒜10克，油0.5勺，一品鮮醬油1勺，蠔油0.5勺，糖0.5勺，鹽2匙，豬肘燉時蔬的做法步驟：
步驟1：準備要出來烀的半成品的豬肘子、土豆、胡蘿卜去皮洗凈、泡好的海帶結備用
步驟2：土豆和胡蘿卜切成滾刀塊
步驟3：豬肘子切成大片狀喜歡吃油大一些的可以多切一些肥肉部分
步驟4：鍋中放入底油加熱放入蔥蒜爆香
步驟5：蔥蒜爆香后放入豬肘肉同時放入一品鮮醬油、蠔油、糖翻炒均勻至肉肉變色
步驟6：放入海帶結大火快速翻炒
步驟7：放入土豆和胡蘿卜塊翻炒一下
步驟8：添加清水或者高湯剛剛沒過時蔬即可大火燉起來
步驟9：燉至湯汁不多時放入鹽翻炒均勻入味即可出鍋享用
步驟10：香濃可口的豬肘燉時蔬裝入盤中就大功告成了
步驟11：早餐要吃雞蛋和酸奶才更健康
【豬肘燉時蔬的做法（青少年食譜）】步驟12：豬肘子的肉肉超級香入口即唇齒留香回味無窮
步驟13：早餐就要豐盛的吃好哦
步驟14：海帶結營養超級豐富經常食用對生體健康有益處
步驟15：開開心心快快樂樂健健康康過好每一天才是硬道理
溫馨提示：豬肘子含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏非常好的一個東西，可以使皮膚更加的光澤、豐滿，是強體增肥的食療佳品；豬肉含有血紅素，可以促進人體鐵的吸收，改善缺鐵性貧血 。
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