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時蔬炒蝦仁的做法(青少年食譜)

怎么做時蔬炒蝦仁好吃?需要哪些食材?小編為您提供時蔬炒蝦仁的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味時蔬炒蝦仁 。
一道低脂美味的家常菜,鮮掉眉毛~適合減肥的你,絕對吃不胖!蝦仁鮮美,搭配時蔬,色香味俱全~~
做時蔬炒蝦仁所需食材:蝦500克,玉米50克,胡蘿卜50克,豌豆50克,蔥姜適量,料酒1勺,生抽1勺,蠔油1勺,淀粉1勺,油1勺,鹽少許,時蔬炒蝦仁的做法步驟:
步驟1:準(zhǔn)備新鮮蝦,去殼去蝦線
步驟2:放蔥姜,料酒去腥,加1勺淀粉,生抽
步驟3:抓勻腌制
步驟4:準(zhǔn)備一盤時蔬有玉米,胡蘿卜,豌豆
步驟5:水開焯熟撈出
步驟6:蝦仁炒變色
步驟7:放入時蔬翻炒
步驟8:加1勺生抽
步驟9:1勺蠔油,少許鹽
步驟10:炒勻出鍋
溫馨提示:【時蔬炒蝦仁的做法(青少年食譜)】蝦去殼后把蝦背上的黑色蝦線去干凈,加蔥姜,料酒腌制可以去腥 。

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