本食譜會(huì)用到的廚具：炒鍋，做法工藝：炒，需要烹飪時(shí)間：半小時(shí)，烹飪難度：簡(jiǎn)單，所屬分類：熱菜，口味屬于：咸鮮風(fēng)味
【火腿西蘭花的做法（家常菜）】怎么做火腿西蘭花好吃？做火腿西蘭花有什么小竅門？?jī)?yōu)雅′紫蘿卜老師為您提供火腿西蘭花的家常做法圖解，讓你輕松做出可口美食 。
火腿西蘭花，秋食西蘭花可以防止感染,防癌，對(duì)血管疾病也有非常好的效果 。材料：西蘭花，里脊肉，火腿，香菇，橄欖油，十三香，蠔油，鹽 。
做火腿西蘭花所需食材：蠔油適量，里脊肉適量，香菇適量，西蘭花適量，火腿適量，十三香適量，橄欖油適量，鹽適量火腿西蘭花的做法步驟
一、西蘭花開水燙一下殺菌除農(nóng)藥殘留物，不要燙太久，燙好清洗一下
二、準(zhǔn)備食材 。
三、倒入橄欖油，鍋熱放入蔥姜蒜炒香 。
四、倒入里脊肉炒斷生，放入香菇，火腿一起炒，炒勻放入蠔油，十三香，炒一會(huì)放入西蘭花，鹽，炒熟即可，不要炒太久 。
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