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精子異常有哪些癥狀？

【精子異常有哪些癥狀？】

精子異常有哪些癥狀？
精子異常的癥狀主要有無精癥、少精癥、弱精癥、畸形精子癥、精子無力癥等 。
男性不孕的原因中 ， 精子形成障礙的原因是最為常見 ， 約為90% 。精子形成障礙中 ， 如果是屬于精子本身有異常 ， 那么可能與精子的數(shù)量問題有關(guān) 。精子異常的癥狀包括：
1、無精子癥：在接受檢查的精液里一個精子都沒有 。
2、少精子癥：是指雖然精液中有精子 ， 但是數(shù)量不足正常精子數(shù)的三分之一 。少精子癥的出現(xiàn)可能伴隨精子無力癥和精子畸形癥（當(dāng)畸形精子占6成比例時(shí)） 。
3、死精子癥：雖然有足夠的精子數(shù)量 ， 但是全是活動能力低下 ， 無法受精的精子 。
4、精子無力癥：沒有死精子癥那么嚴(yán)重 ， 但是活動能力低下的精子占7成以上 。
怎樣提高精子質(zhì)量
1、多參加鍛煉 。男性身體過度肥胖 ， 會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高 ， 損害精子的成長 ， 從而導(dǎo)致不育 。因此 ， 體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量 。不過 ， 鍛煉強(qiáng)度要適中 ， 劇烈的運(yùn)動 ， 如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高 ， 破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境 。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中 ， 因此 ， 建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲 ， 并選擇減震功能良好的自行車 。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室 。高溫蒸浴直接傷害精子 ， 還抑制精子生成 。
3、戒煙 。數(shù)據(jù)顯示 ， 44%的人認(rèn)為 ， 吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素 ， 因此戒煙勢在必行 。
4、向麻醉劑說不 。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害 ， 而且還會持續(xù)很長時(shí)間 。
5、適度飲酒 。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降 ， 男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個標(biāo)準(zhǔn)杯（含酒精8—9克） ， 女性減半的推薦量來執(zhí)行 。
6、放松心態(tài) 。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響 。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情 ， 如散步、洗澡等 ， 然后再享受性生活 。
7、把手機(jī)放在上衣兜 。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會提高陰囊溫度 ， 傷害精子 ， 所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜 。
8、經(jīng)常去診所體檢 。病菌感染也是男性不育的重要因素 ， 應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里 ， 接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查 。
9、多吃綠色蔬菜 。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分 。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸 ， 也應(yīng)多吃 ， 利于精子細(xì)胞成長 。
10、自我檢測 。常借助工具對自己的精液進(jìn)行測試 。

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