怎么做全麥吐司蔬菜沙拉好吃？學做全麥吐司蔬菜沙拉需要哪些食材？為您提供全麥吐司蔬菜沙拉的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味全麥吐司蔬菜沙拉 。
做全麥吐司蔬菜沙拉所需食材：主料：全麥吐司2片 ， 圣女果8顆 ， 蘆筍2根 ， 黃瓜1/4根 ， 雞蛋1只 ， 酸奶20g ， 葵花子15g ， 橄欖油少許 ， 涼拌醋半勺 ， 孜然粉1/4勺 ， 鹽少許 ， 葡萄干20g
全麥吐司蔬菜沙拉的做法步驟：1. 準備材料
【全麥吐司蔬菜沙拉的做法（蘆筍）】2. 全麥吐司兩面醮上蛋液
3. 平底鍋倒入1勺橄欖油燒熱
4. 煎至吐司兩面金黃
5. 吐司切小塊備用
6. 蘆筍切半 ， 放入鍋中煎熟
7. 黃瓜切丁 ， 圣女果切半
8. 把吐司、黃瓜、蘆筍、圣女果放入碗中 ， 放入1/4勺鹽 ， 半勺橄欖油 ， 半勺涼拌醋拌勻
9. 放入盤中
10. 倒入酸奶 ， 放入葡萄干、葵花子仁 ， 撒上孜然粉即可
11. 成品
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