菠菜豬肝湯的做法(明目食譜)

本食譜來自簡單煮意老師分享的菠菜豬肝湯的做法,所屬分類:產婦食譜、明目,需要烹飪時間:10-30分鐘,烹飪難度:切墩(初級) 。
做菠菜豬肝湯所需食材:主料:菠菜,豬肝
輔料:姜片少許,枸杞少許,淀粉少許,生抽少許,鹽少許,胡椒粉少許,香油少許
菠菜豬肝湯的做法步驟:1. 菠菜洗凈,切段,枸杞用清水泡開;
2. 豬肝用清水浸泡半小時,洗凈后切片;
3. 加淀粉、生抽、胡椒粉拌勻腌10分鐘;
【菠菜豬肝湯的做法(明目食譜)】4. 菠菜入沸水汆燙半分鐘后,撈出瀝干;
5. 腌制后的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘,撈出瀝干 。
6. 鍋中倒入清水或高湯煮開,放入姜片及豬肝煮1分鐘,再加入菠菜、枸杞,調入鹽及香油即可 。
溫馨提示:豬肝煮久了會老,所以汆燙時要快一些 。菠菜在吃之前汆燙一下可以去除菠菜中的草酸及澀味 。

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