紅棗枸杞粥的做法(肝調養食譜)

怎么做紅棗枸杞粥好吃?學做紅棗枸杞粥需要哪些食材?為您提供紅棗枸杞粥的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味紅棗枸杞粥!
準備時間:10分鐘內
制作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
紅棗枸杞粥的簡介:熬粥時,便將紅棗、麥片加到粥里,再點綴些艷艷的枸杞,就讓原本的一鍋白粥食色動人起來 。營養豐富,色澤誘人,溫暖到胃的一鍋略稠的紅棗麥片枸杞粥,定可讓人的心與胃都覺得柔軟起來 。

若深愛一人,至少,為他(她)熬一鍋養胃的粥吧……
紅棗枸杞粥的食材:主料:大米150g枸杞30g棗80g麥片50g輔料:白糖適量水適量紅棗枸杞粥的做法圖解步驟:
1.將大米清洗干凈,加水浸泡約十二小時 。
2.瀝去泡過米的水,略沖洗一下,再添入適量冷水,蓋上鍋蓋,按下煮飯鍵開始煮粥 。
3.紅棗洗凈,去核 。
4.枸杞用略溫的水泡發,泡發后瀝去水 。
5.待粥開后打開鍋蓋,再煮一會兒,煮至粥粒變長時放入麥片,并不時攪動 。
6.放入紅棗 。

7.煮至粥變軟滑熟透后,放入枸杞 。

8.放入適量白糖,攪勻后盛出即可 。

小貼士:【紅棗枸杞粥的做法(肝調養食譜)】1、泡米時間長,煮粥時間就可以縮短 。
2、煮粥時無論用電飯鍋還是煤氣火,在煮粥開了以后就要用勺子不時攪動,避免粥糊底 。
3、如果用煤氣火,煮開后要將火轉小 。

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