麥片豆漿的做法(肝炎食譜)

準備時間:2小時以上
制作時間:10-20分鐘
用餐人數:3-4人
麥片豆漿的簡介:吃一碗高纖維麥片,有助于預防2型糖尿病及其他健康問題 。吃麥片的女性更苗條 。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿,不僅飽腹又營養,能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用,周末,我第一次嘗試用麥片做豆漿,果然香濃潤口,超贊的!
麥片豆漿的食材:主料:黃豆60g燕麥30g輔料:白砂糖適量麥片豆漿的做法圖解步驟:【麥片豆漿的做法(肝炎食譜)】1.將黃豆和燕麥用水浸泡一晚上 。
2.將泡好的黃豆和燕麥一起倒入豆漿機內 。
3.加入適量水 。
4.啟動豆漿機,十幾分鐘后即成 。
5.豆漿濾網過濾后,加適量糖調用 。
6.香濃潤口 。
小貼士:將黃豆和燕麥用水浸泡一晚上 。

    推薦閱讀