本食譜來自【影子的白日夢QY】老師分享的黃瓜卷苦苣沙拉的做法，所屬分類：涼菜、西餐、下午茶、懶人食譜、減肥食譜、降血壓、降血脂，需要烹飪時間：10~30分鐘，烹飪難度：切墩(初級) 。
抱著試試的態度參與了試用活動 沒想到能選中 很開心 以前只吃過邱比沙拉醬和千島醬 沒想到邱比品牌的沙拉汁有這么多味道 邱比公司給寄來了12包 整整6種口味 這下可以多多嘗試一下不同的美味啦 這次決定做黃瓜卷苦苣沙拉 苦苣在夏天吃最好不過了 清爽敗火 加上黃瓜卷 翠綠的一盤 很養眼哦
做黃瓜卷苦苣沙拉所需食材：主料：雞蛋1個，苦苣一小把，秋葵一根，黃瓜一根，邱比沙拉汁焙煎芝麻口味一袋
黃瓜卷苦苣沙拉的做法步驟：1. 準備材料：黃瓜 苦苣 秋葵 煮好的雞蛋（黃瓜盡量選擇筆直一些的 我用的旁邊的一根 沒有拍上）所有材料洗凈 秋葵需要焯水 并過兩遍涼水
2. 準備一把這樣的削皮器 后面削黃瓜會用到
3. 把黃瓜用削皮器削成這樣的薄片 卷起來會很好看
4. 準備一袋邱比沙拉汁焙煎芝麻口味 一袋看小去很小 其實擠出來有很多哦
5. 秋葵和苦苣裝盤 將沙拉汁淋到上面（忍不住嘗了一口沙拉汁 味道很香
6. 然后再將卷好的黃瓜卷擺在沙拉碗的四周 最上面放上切好的雞蛋
7. 完成?趕緊端上桌吧
【黃瓜卷苦苣沙拉的做法（高脂血癥食譜）】8. 最后給大家看一下所有口味的沙拉汁 棒棒噠 感謝邱比公司寄來的沙拉汁和小禮物
學習【影子的白日夢QY】老師分享的食譜——《怎么做黃瓜卷苦苣沙拉好吃》以后，你學會了黃瓜卷苦苣沙拉最正宗的做法嗎？
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