孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法
【孜然烤羊腿 孜然烤羊腿的做法】1、小羊腿4只、大蔥3節、姜2塊、花椒1湯匙(15克)、八角2顆、小茴香1湯匙(15克)、老抽1湯匙(15ml)、蜂蜜2湯匙(30ml)、清水1湯匙(15ml)、鹽2茶匙(10克)、孜然2茶匙(10克)、辣椒粉2茶匙(10克) 。
2、將羊腿洗凈放入鍋中 , 大火煮沸后撇去浮沫 。放入大蔥 , 姜片 , 和料包(花椒 , 八角 , 小茴香) , 調入醬油和鹽 , 蓋上蓋子 , 用高壓鍋煮30分鐘 。如果用普通鍋 , 需要煮1個小時 。
3、蜂蜜中加入清水攪拌均勻 , 烤盤上鋪上錫紙 , 預熱烤箱 , 230度 。
4、將煮熟的羊腿取出放入烤盤中 , 先趁熱刷一層蜂蜜水 , 再撒一層孜然 , 和一層辣椒粉(如果羊腿不夠咸 , 可以在撒孜然之前撒少許鹽 。)放入烤箱中層 , 烤10分鐘即可 。
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