芒香雙花的做法

主料:西蘭花、白西蘭花、芒果、輔料:橄欖油、歐芹、水淀粉、調料:鹽、白糖、芒果和芳香雙花:1

準備所用的材料

2

把雙花切成小朵 。

芒果去皮 , 切成大方塊 。

將切好的花菜浸泡在淡鹽水中洗凈 。

鍋中加入適量的水燒開 , 加入處理好的花菜 。

將花菜焯水至變色 , 然后撈出控制水分 。

炒鍋加入少許橄欖油 , 加熱 , 加入芒果丁 , 翻炒至芒果丁變色 。

加入處理好的花菜 , 翻炒2-4分鐘 。

加一點糖 。

10

然后加入適量精鹽 。

11

最后撒上少許水淀粉 。

12

【芒香雙花的做法】 撒一些干歐芹粉(如果沒有干歐芹 , 這個步驟可以省略)

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