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每日一碗粥 讓男人“強悍”到底！

這個夏季，正是壯陽好時節 。下面幾款粥不僅有健康養生的作用，最重要的是都具有壯陽的功效，常喝能夠有效提高男人戰斗力，讓男人強悍到底！
韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克 。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑 。
功效：可溫腎壯陽 。
枸杞豬腰粥
枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥 。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等 。
菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量 。先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調入白糖服食，每日2劑，早、晚服食 。可補腎益精、溫陽療萎 。
蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥 。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等 。
【每日一碗粥 讓男人“強悍”到底！】如果你有性生活不和諧的情況，如果你想讓自己更猛，不妨試試上面這幾款粥吧！

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