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胡蘿卜黑芝麻花卷的做法（家常菜）

家常菜

怎么做胡蘿卜黑芝麻花卷好吃?學做胡蘿卜黑芝麻花卷需要哪些食材?為您提供胡蘿卜黑芝麻花卷最正宗的做法,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味胡蘿卜黑芝麻花卷!
胡蘿卜被人們視為菜中上品，是因為它含有豐富的營養 。據測定，每100克中含蛋白質0.9克，脂肪0.3克，碳水化合物7.9克，鈣65毫克，磷20毫克，鐵0.4毫克，抗壞血酸12毫克 。其中胡蘿卜素的含量最豐富，為4.81克 。胡蘿卜素在人體小腸受酶的作用轉變為維生素A，胡蘿卜的顏色越深，所含的胡蘿卜素越高 。胡蘿卜不僅顏色美觀，而且可做出多種美食胡蘿卜黑芝麻花卷


  • 做法﹕


【胡蘿卜黑芝麻花卷的做法（家常菜）】1，胡蘿卜洗凈上鍋蒸熟 2，蒸熟的胡蘿卜搗爛摻入面粉及適量的酵母粉和成發面團3，發好的面團排氣揉光搟成薄片，抹上食用油，撒少許五香粉、鹽，炒熟的黑芝麻4，從一頭向另一頭卷起，整形用刀切成小段，雙手擰成花卷5，大火蒸20分

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