南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳？
南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì) ， 能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞 ， 不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力 ， 還能降低其敏感性 ， 從而止咳 。蜂蜜也有潤肺止咳的功效 ， 能祛痰 。
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南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳？
南瓜的功效與作用
南瓜含有淀粉蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分 。其營養(yǎng)豐富 ， 為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜 ， 并日益受到城市人的重視 。
南瓜不僅有較高的食用價(jià)值 。而且有著不可忽視的食療作用 。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫 ， 味甘無毒 ， 入脾、胃二經(jīng) ， 能潤肺益氣 ， 化痰排濃 ， 驅(qū)蟲解毒 ， 治咳止喘 ， 療肺癰便秘 ， 并有利尿、美容等作用 。
南瓜泥有效緩解感冒癥狀
用南瓜250克 ， 蒸熟后搗成泥狀 ， 放涼 ， 加入蜂蜜15克拌勻 ， 放冰箱里備用 。每天早晚吃飯前取出來 ， 空腹吃50克 。
感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣而引起的 ， 可以通過食療的方法來緩解 。這個(gè)食療偏方確實(shí)有化痰止咳的作用 。
南瓜 ， 除了是食品 ， 還做藥用 ， 最早見于明代的《滇南本草》 。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫、味甘無毒 ， 入脾、胃二經(jīng) ， 能潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰、便秘等 。現(xiàn)代研究認(rèn)為 ， 其營養(yǎng)價(jià)值較高 ， 并有利尿、美容等作用 。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗(yàn)方 。
【南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳？】 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn) ， 南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì) ， 能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞 ， 不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力 ， 還能降低其敏感性 ， 從而止咳 。蜂蜜也有潤肺止咳的功效 ， 能祛痰 。因此 ， 二者配合起來補(bǔ)中益氣 ， 能夠治療感冒引起的痰喘咳嗽 。但是 ， 南瓜吃多了會(huì)助長(zhǎng)濕熱 ， 特別是皮膚有瘡毒 ， 黃疸和腳氣病患者皆不宜多食 。
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