春季易引發(fā)感冒 食療效果最佳
【春季易引發(fā)感冒 食療效果最佳】
文章插圖
春季易引發(fā)感冒 食療效果最佳
方法1、生姜芥菜
取500克左右的鮮芥菜，將其洗凈切斷，再取少許生姜，將其切成片；將它們都放入鍋中，加入2000克水，煎煮到一半的量，然后用食鹽調(diào)味，分兩次服用 。
方法2、香菜黃豆湯
將30克的香菜，洗凈切斷，取50克的黃豆，放入鍋里，加入1000克的水，煎煮至一半后，用少量的鹽調(diào)味，然后趁熱服用 。適用于風(fēng)寒引起的感冒 。
方法3、香菜根配鮮姜
用香菜根大約50克，鮮姜10克來做湯 。將姜切成絲，香菜根洗凈，放入鍋中，加入適量的水，煎煮5分鐘左右，趁熱服用，能夠治療風(fēng)寒引起的感冒 。
方法4、香菜蔥白水
取15克的香菜，蔥白15根，9克的生姜，將它們分別洗凈，然后切碎，同時入鍋，加適量清水，煎15分鐘左右，用紗布等過濾，只喝過濾后的汁水，一天喝兩次，能夠散去風(fēng)寒 。
方法5、姜絲配蘿卜
取25克的生姜，將其切成絲，再拿50克的蘿卜，將其切成片；將兩者同時放入鍋中，加適量的水，煎煮15分鐘左右，然后再加入適量紅糖，再煮1分鐘，趁熱服用，能夠祛風(fēng)散寒 。
方法6、紅糖姜水
這個是比較普遍的方法，將10克的生姜切成絲，用適量沸水沖泡，蓋上杯蓋，五分鐘后，再加適量紅糖，調(diào)勻喝下，一天喝一次，服用后蓋上被子出出汗，感冒很快會好起來的 。
方法7、白菜湯
將幾顆白菜的根洗凈切片，加等量的大蔥，煎煮10~15分鐘，加適量白糖，趁熱服下 。也可以用白菜心250克，洗凈切碎，白蘿卜60克，切碎，加水煎湯，煎好后加少量的紅糖，服用即可 。
這些方法對于感冒的治療是很好的，不僅僅對大人的感冒是很有幫助的，對小孩子的感冒也是效果不錯的，但是有些人不適合吃里面的一些食物，所以大家要斟酌以后再進(jìn)行服用，希望對大家有幫助 。
推薦閱讀
- 春季養(yǎng)生吃什么好 3種豆子不可少
- 春節(jié)大吃大喝易消化不良 促消化的食物推薦
- 春季飲食 春季吃野菜可保身體好
- 春季飲食 春季多吃這些會吃掉小毛病
- 春季養(yǎng)生小常識 吃香味食物促進(jìn)陽氣生發(fā)
- 上火怎么辦 食療輕松幫你春季滅火
- 春困怎么辦 春季改善春困必備的六款藥膳
- 春季吃什么 春季八款養(yǎng)生大美食
- 春季飲食 遠(yuǎn)離疾病春季吃哪些藥膳
- 春季該怎樣飲食預(yù)防疾病