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蜂蜜加“一寶” 黃金“搭檔”要這么用( 三 )


眼睛干 。用菊花3克和枸杞10克 ， 將二者泡水后 ， 加入2勺蜂蜜 ， 可明目、養肝腎 。
感冒嗓子疼 。用金銀花5克泡水 ， 加入2勺蜂蜜 ， 可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后 ， 加入2勺蜂蜜 ， 可治感冒 。
4、月經過多 。用適量紅棗加蜂蜜熬粥 ， 能起到補血益氣的功效 。
心煩氣躁 。用百合100克、粳米100克熬粥后 ， 加入蜂蜜 ， 在晚上睡覺前喝 ， 可養心安神;或用玫瑰花泡水后 ， 加入蜂蜜 ， 可舒肝益氣 ， 心情舒暢 。
慢性咽炎 。用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后 ， 加入蜂蜜 ， 對緩解慢性咽炎有幫助 。
5、腰痛腎虛 。用核桃5個、蜂蜜2勺 ， 將核桃仁加水煮15分鐘 ， 加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃 ， 然后加入雞蛋 ， 再加入蜂蜜 ， 也能達到同樣的效果 。
美容養顏 。用蜂蜜和燕窩一起煎水喝 ， 可達到美容養顏的效果;此外 ， 用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果 。
知道了蜂蜜的食療和藥療作用有哪些 ， 明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也 。”
四、蜂蜜美容法
食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑 ， 其美容的效果好 ， 且歷史悠久 。在唐代 ， 曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐 ， 后因戰亂避居陜西 ， 常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用 ， 3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約 ， 判若兩人 。后來人們發現 ， 桐花蜜能使"老者復少 ， 少者增美" ， 具有補髓益精、明目悅顏的功能 。
現代研究表明 ， 蜂蜜的營養成分全面 ， 食用蜂蜜可使體質強壯起來 ， 容顏也會發生質的變化 ， 符合"秀外必先養內"的美容理論 。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用 ， 能清除體內的"垃圾"--氧自由基 ， 因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用 ， 顯得年輕靚麗 。因此 ， 每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20~30克
涂抹美容法
【蜂蜜加“一寶” 黃金“搭檔”要這么用】用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果 。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪 ， 介紹女作家平林英子青春永駐 ， 根本不像80歲的高齡老人 ， 臉上沒有一絲皺紋 。采訪人員問她用哪類美容抗皺劑 ， 她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品 。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉 ， 幾十年如一日 ， 一直堅持不斷 。這是家母傳授的 ， 她老人家活到90歲 ， 臉上皺紋也很少 。
現代研究表明 ， 常用蜂蜜涂抹的皮膚 ， 其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性 ， 還可以有效地減少或除去皺紋 。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2~3倍水稀釋后 ， 每日涂敷面部 ， 并適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后 ， 輕輕地擦臉 。
面膜美容法
用蜂蜜做面膜 ， 有很好的美容效果 。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡 ， 然后加入蜂蜜20克調勻 。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上 ， 使其自然風干 ， 30分鐘后用清水洗凈 ， 每周2次 。此面膜能潤膚除皺 ， 駐顏美容 ， 有營養增白皮膚功效 。
2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克 ， 加攪拌邊加入淀粉10克 ， 攪勻 。洗臉后敷于面部 ， 10分鐘后用清水洗去 。此面膜適合油性皮膚使用 ， 常用可使皮膚滑潤、柔嫩 。
3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克 ， 鮮牛奶10毫升 ， 蛋黃1個攪拌均勻 ， 調制成膏狀 ， 洗臉后涂于面部 ， 20分鐘后洗去 ， 每日1次 。此面膜能營養皮膚 ， 防止臉面皺紋 ， 促使皮膚白嫩 。
4、蜂蜜玫瑰花瓣面膜
要準備的材料：玫瑰花瓣(新鮮或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜
面膜的制作方法：
a、先將7-10片花瓣卷一起 ， 切成小小塊;

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