氣管炎適用食物 _洋蔥

近年來氣管炎，發(fā)病，也比較普遍，大多數(shù)都發(fā)生在老年人身上，一般在冬季發(fā)作春暖之后會緩解一點，它是我國常見多發(fā)病之一，當(dāng)然很明顯，吸煙者明顯高于不吸煙者，發(fā)病率北方高于南方，然后在農(nóng)村，發(fā)病率比較高一點，那么既然，患了氣管炎，我們就一定要避免，這種病再進(jìn)一步延伸，在飲食方面，他們應(yīng)該注意哪些呢！
【氣管炎適用食物】1 保持樂觀心情，避免精神刺激
2 戒煙
3 盡量避免花粉，農(nóng)藥，化肥，油漆，煙霧，塵土，汽油等異味
4 注意鍛煉身體：如散步，太極拳，游泳，體操，氣功等
5 保持室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生和通風(fēng) ，不用地毯和毛類裝飾品
6 患有肺氣腫或肺通氣功能障礙的患者應(yīng)堅持做呼吸操
7 及時按醫(yī)囑時間復(fù)診
8 注意飲食（1）宜食實物：洋蔥，蘿卜，山藥，杏仁，核桃仁，豆類，動物肺，腎，植物油，水果等
（2）忌口：咸，冷，油膩食物及魚蝦等。
除此之外支氣管炎患者還應(yīng)忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒釀等。一日參考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麥面粉、雞蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮雞蛋;加餐：蘋果;午餐：大米、番茄、鯉魚、蘑菇、油菜等，如：米飯、番茄魚片、香菇油菜;加餐：梨子;晚餐：小麥面粉、牛肉、白菜、胡蘿卜等，如：饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿卜。
氣管炎并不可怕，可怕的是當(dāng)你患了氣管炎之后并沒有好好的去看待它，而是和以前一樣的，不珍惜自己的身體，飲食只是一方面，更多的是我們要，多一點的關(guān)心自己的身體呀。

氣管炎適用食物

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