91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁(yè) > 健康養(yǎng)生 >

防治乳房疼痛的12款食療秘方

乳房疼痛是女性朋友們常見(jiàn)的癥狀 ， 其原因有很多 ， 由于原因的不同疼痛起來(lái)的嚴(yán)重程度也不同 ， 但是都給女性朋友們帶來(lái)了很多不便的地方 。那么怎么樣可有有效地緩解這樣的疼痛狀況呢？接下來(lái)小編為您推薦12款防治乳房疼痛的食療秘方 ， 希望對(duì)您會(huì)有所幫助哦 。
十二款中醫(yī)食療方防治乳房痛
一、乳腺增生乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝氣郁結(jié)、痰凝血淤所致 。
食療原則：疏肝理氣 ， 清熱散結(jié) ， 調(diào)沖任 。
常用食療舉例：
1.玉米絲瓜絡(luò)羹：玉米100克 ， 絲瓜絡(luò)50克 ， 桔核10克 ， 雞蛋1個(gè) ， 前三物加水熬l小時(shí) ， 起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖調(diào)勻服用 ， 每周兩次 。(來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)論壇)
2.海帶生菜煲：海帶100克 ， 生菜100克 ， 姜、蔥末少許 ， 用清水先煲海帶30分鐘 ， 起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油 ， 每日一次 。
3.涼拌芹菜海帶：海帶100克 ， 芹菜100克 ， 姜、蔥末少許 ， 海帶、芹菜焯熟 ， 撈盤中加入調(diào)料、香油 ， 每日一次 。
4.夏枯草當(dāng)歸粥：夏枯草、當(dāng)歸、香附各10克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入白粥、紅糖拌服 ， 每周兩次 。
二、乳腺炎乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝胃郁熱、乳汁淤積所致 。
食療原則：清肝胃 ， 解毒 ， 通絡(luò) ， 散結(jié) 。
常用食療舉例：
1.蜜汁無(wú)花果：無(wú)花果100克 ， 山楂30克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加蜜糖服用 ， 每日兩次 。
【防治乳房疼痛的12款食療秘方】2.絲瓜燉豆腐：絲瓜150克 ， 豆腐100克 ， 加水同煲20分鐘 ， 起鍋前放入姜、蔥、香油 ， 每日一次 。
3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入赤小豆粥中拌服 ， 每日兩次 。適于乳腺炎化膿期 。
4.花粉當(dāng)歸粥：黃芪、花粉各10克 ， 當(dāng)歸5克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入紅糖服用 。每日兩次 ， 適于乳腺炎破潰期 。
三、乳腺癌乳房疼痛
中醫(yī)認(rèn)為本病病機(jī)為沖任失調(diào) ， 肝腎不足 ， 肝郁痰淤 ， 邪毒蘊(yùn)結(jié) 。
食療原則：應(yīng)結(jié)合在其綜合治療中 ， 不影響正規(guī)治療為原則 。
常用食療舉例：
1.蟹殼適量焙干 ， 碾末備用 。每次2克 ， 每日三次 ， 黃酒送服 。
2.天冬30～90克 ， 燉服 。每周兩次 。
3.穿山甲10克 ， 丹參15克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 加入白粥中服用 ， 每日一次 。
4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術(shù)各l0克 ， 蛇舌草、苡米各30克 ， 加水適量煎20分鐘 ， 取汁加入適量冰糖服用 ， 每周兩次 。
幾種生理性乳房疼痛的原因
經(jīng)前乳房脹痛
約有2/3以上的婦女在月經(jīng)來(lái)潮前有雙乳脹痛或不適感 ， 整個(gè)乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛 ， 原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更為明顯 ， 這屬于生理現(xiàn)象 。多數(shù)婦女脹痛不嚴(yán)重 ， 可以忍受;少數(shù)敏感者在乳房受輕微的震動(dòng)或碰撞時(shí)即感到脹痛難忍 ， 甚至不敢走路、著衣 ， 終日手托雙乳 。這主要是由于月經(jīng)前1～2周其體內(nèi)雌激素水平增高、乳腺增生、細(xì)胞增大、乳腺間組織水腫而引起的 。月經(jīng)來(lái)潮后 ， 雌激素水平下降 ， 上述變化消失 ， 乳房亦隨之松弛柔軟 ， 脹痛頓然消失 ， 下次經(jīng)前癥狀又重復(fù)出現(xiàn) 。對(duì)此一般不需處理 ， 保持心情開(kāi)朗 ， 精神放松 。重者可于經(jīng)前注意飲食清淡或服少量利尿劑、維生素B1、維生素B6、鹿脫膏或逍遙散等 。
孕期乳房脹痛
停經(jīng)40天后乳房有脹感 ， 重者可能有乳房、乳頭痛感 ， 可持續(xù)整個(gè)孕期 。這是由于胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素 ， 使乳腺增生、乳房增大所致 ， 也是為哺乳所做的準(zhǔn)備工作 ， 屬生理現(xiàn)象 。隨著乳房的增大 ， 要及時(shí)換戴寬大的胸罩 ， 不宜束胸 。如脹感突然停止 ， 常提示胎兒有可能夭亡 ， 應(yīng)立即去醫(yī)院檢查 。

推薦閱讀