高血壓患者試試藥膳食療方
降壓美食，讓您減輕煩惱，享受生活……
糖醋蒜
糖、醋漫泡1個(gè)月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，可佐餐食，并飲其糖醋汁20毫升，連服1個(gè)月，適用于頑固性高血壓 。
黑木耳燒豆腐
豆腐250克，水發(fā)黑木耳適量，肉絲50克，蔥、姜、香油、食鹽適量，共同烹調(diào)做菜 。黑木耳對血管硬化、高血壓、冠心病等均有治療作用，還可抗癌 。而豆腐可降低體內(nèi)的膽固醇水平 。西紅柿蘸白糖
鮮西紅柿2個(gè)，白糖適量 。將西紅柿洗凈，蘸吃 。
玉米須燉蚌肉
玉米須50g，蚌肉200g，料酒、精鹽、蔥、姜、花椒、各適量 。將玉米須洗凈，蔥、姜拍破，蚌肉去雜洗凈 。將玉米須、蚌肉、蔥、姜、花椒、料酒、鹽同放入鍋內(nèi)，武火燒開，文火燉至蚌肉熟爛 。揀去玉米須、蔥、姜，調(diào)好味即成 。
天麻煨豬腦
取天麻10克，切片;豬腦花1個(gè)，洗凈 。均放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，燒開后，以文火燉一小時(shí)，喝湯吃豬腦，每日一次，對高血壓頭痛效佳 。
冰糖燉海參
將水發(fā)海參50克燉爛后，加入冰糖，再燉片刻即可 。于早飯前空腹服 。可補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤燥，降血壓 。
夏枯草煲豬肉
【高血壓患者試試藥膳食療方】夏枯草20克、瘦豬肉50克(切薄片)，文火煲湯，肉爛后調(diào)味即可 。每日服2次，吃肉飲湯 。可清肝熱、散郁結(jié)、降血壓 。
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