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吃什么對皮膚好 六款藥膳幫你美白又養(yǎng)顏

秋季天氣干燥 ， 很容易出現(xiàn)一些肌膚狀況 ， 現(xiàn)在很多人都非常在意自己的肌膚問題 。那么你知道吃什么對皮膚好嗎？你知道如何養(yǎng)顏嗎？今天小編為大家推薦六款藥膳幫你美白又養(yǎng)顏 ， 一起來了解一下吧！
1、龍眼蓮子薏苡仁湯
將蓮子 ， 芡實(shí) ， 薏苡仁 ， 龍眼肉洗凈后 ， 加入適量的水 ， 用大火煮開 ， 然后用文火煮熬1小時(shí)左右 ， 待湯略涼后 ， 放入蜂蜜 ， 攪勻 ， 即可食用 。
這湯能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得白皙 ， 膚質(zhì)變得細(xì)膩 ， 是非常有效的美容湯品 。
2、金鶯羹
先將紅棗去核后 ， 與雪耳同煮;然后再放陳皮 ， 煮約10分鐘 ， 最后加冰糖 ， 打入雞蛋拌勻即可食用 。
此羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效 ， 經(jīng)常食用可以使皮膚變得白嫩、細(xì)膩、更有彈性 。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁 ， 加入冰糖適量即可飲用 。
檸檬中含有非常豐富的維生素C ， 經(jīng)常飲用可以使皮膚變得白嫩 ， 防止皮膚的血管老化 ， 能夠消除面部色素斑 ， 起到美白淡斑的作用 。
4、蟲草老龜湯
這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用 ， 可以起到健脾、安神、美白皮膚的作用 ， 四季都適宜飲用 。
這味湯適合那些睡眠不好 ， 皮膚灰暗的女性 。
5、西洋參甲魚湯
西洋參由于藥性溫和 ， 適合很多女性 ， 而且甲魚對女性有著很好的滋補(bǔ)功效 。
這款湯很適合那些工作壓力大的女性 ， 能夠很好地補(bǔ)氣養(yǎng)陰 ， 清心火除煩悶 ， 對女性的氣色起到很好的滋補(bǔ)作用 。
6、紅棗烏雞湯
紅棗能夠補(bǔ)血 ， 烏雞能夠滋陰益氣 ， 對于女性經(jīng)期紊亂有一定的功效 ， 適合那些月經(jīng)不調(diào) 。皮膚粗糙的女性 ， 長期飲用能夠美容 。
18款養(yǎng)顏花茶大集合 讓你健康美麗不重樣
1、美白茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等 。功效：養(yǎng)顏美白 ， 滋潤肌膚 ， 集合眾多花朵的精華 ， 改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀 。提供豐富的維生素c ， 能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng) ， 美容補(bǔ)血效果顯著 。
2、白雪公主茶
配方：玫瑰果、紅巧梅等 。功效：緩和情緒 ， 養(yǎng)顏美容 ， 調(diào)血?dú)?nbsp;， 和胃養(yǎng)肝 ， 美白去斑
3、繽紛年華茶
桂花 ， 玫瑰花等 。可以補(bǔ)血 ， 紅潤氣血 ， 調(diào)理經(jīng)期 ， 能消除煩人的小痘痘 。
4、美白祛痘茶
玫瑰花、蘋果花 。功效：美白肌膚 ， 補(bǔ)血 ， 消除青春痘 。
5、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花 。功效：美白去斑 ， 適合面部黃氣重 ， 有色素沉著的人士 。
6、痘無痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等 。功效：改善色素沉著 ， 適用于痘后色素沉著 ， 或防止痘痘擠壓后留疤 。
7、順經(jīng)茶
玫瑰花、益母草 。功效：活血順氣 ， 調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順 ， 適合女士經(jīng)期飲用 。
8、女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等 。促進(jìn)女性乳腺發(fā)育 ， 適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用 。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量 ， 肌膚也有明顯改善 ， 精神煥發(fā) 。
9、窈窕茶
馬鞭草、檸檬草等 。功效：針對容易肥胖的下半身 ， 有苗條瘦身的作用 。促進(jìn)血液循環(huán) ， 幫助腸道凈化 。
【吃什么對皮膚好 六款藥膳幫你美白又養(yǎng)顏】10、千嬌百媚茶
配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 。功效：消脂瘦身 ， 減肥效果顯著
11、纖體清道夫
配方：玫瑰果、百里香等 。功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問題、從而纖體瘦身 。
12、體內(nèi)spa
配方：桂花、菩提子花等 。功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素 ， 改善便秘的情況 ， 從而減肥瘦身 。
13、輕松窈窕茶
配方：馬鞭草、檸檬草等 。功效：針對容易肥胖的下半身 ， 有苗條瘦身的作用 。促進(jìn)血液循環(huán) ， 幫助腸道凈化 。

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