推薦一些強(qiáng)肝食物
中醫(yī)學(xué)自古以來就有“藥食同源”(又稱為“醫(yī)食同源”)理論 。因此，不妨到我們?nèi)粘３缘氖澄锢锶フ艺易龈蔚暮门笥涯?。
經(jīng)常有很多人關(guān)注日常生活中有哪些簡單可行的強(qiáng)化肝功能，預(yù)防肝病方法 。也有很多人希望了解乙肝病患者咨詢可以吃什么，不可以吃什么 。盡量減少不必要的額外食品，把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間，每餐吃到八分飽為宜 。這些都是我們應(yīng)當(dāng)遵循的準(zhǔn)則 。其實，中醫(yī)學(xué)自古以來就有“藥食同源”(又稱為“醫(yī)食同源”)理論 。因此，不妨到我們?nèi)粘３缘氖澄锢锶フ艺易龈蔚暮门笥涯?。
強(qiáng)肝食物好伴侶
荔枝
據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有強(qiáng)肝健胰的效能，對增強(qiáng)精力、血液有卓越的效果 。但是，要注意的是食荔枝過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火 。
另外女性因腹部受冷發(fā)生疼痛時，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很好，服后即能奏效 。
豬血
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風(fēng)、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等 。
我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內(nèi)的污物 。常吃豬血湯，利于維持肝臟機(jī)能 。
烏梅
烏梅可在中藥店買到 。如果肝臟受損，飲少量的酒也會發(fā)生宿醉;即使肝臟正常，喝了大量的酒后肝臟也會難于及時處理產(chǎn)生的毒物，會發(fā)生宿醉 。因此，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用 。可以用烏梅煎湯加入砂糖飲 。此為速效性的方法 。也可以用洋參煎服，亦有效果 。
轉(zhuǎn)基因土豆
美國科學(xué)家最近培育出一種轉(zhuǎn)基因土豆，能起到乙肝疫苗的作用 。這一成果可能對發(fā)展中國家的乙肝防治工作有所幫助 。
自制藥蛋
以雞蛋作為原材料制作的各種藥膳也是防治肝病的上好食物 。
【推薦一些強(qiáng)肝食物】被列為可治肝臟病的食物，還有蜆子湯、檸檬、菊花茶 。從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯后加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可 。此外，當(dāng)歸、生地、黃芩、山梔、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用 。枸杞也對肝臟有益 。
推薦閱讀
- 如何預(yù)防流感 推薦7款藥膳食療方增強(qiáng)體質(zhì)
- 如何緩解眼睛疲勞 推薦8款食療來幫你護(hù)眼
- 運(yùn)動完喝水對身體好不好？
- 糖尿病的食療藥膳大推薦
- 男人壯陽暖身的食物 推薦六款有效食療方
- 中醫(yī)飲食養(yǎng)生 竟推薦吃這些食物！
- 膝蓋疼痛應(yīng)該吃一些什么東西？
- 中醫(yī)推薦胃下垂食療秘方
- 吃完飯吐了怎么回事導(dǎo)致的呢？
- 高血壓能吃木耳嗎