咳嗽有痰腸胃不好吃什么稀飯 常喝這些粥潤(rùn)肺化痰( 二 )
蒸大蒜水：
首先取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中 。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖 。然后把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可 。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好 。
烤橘子
首先將橘子洗凈，將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)(沒(méi)有叉子的朋友可以將洗凈的橘子放入燒熱的鍋中翻炒)，烤到橘皮發(fā)黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦為最好 。待橘子稍涼一會(huì)，可以將橘皮和橘瓣同食 。橘子性溫，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用明顯 。
對(duì)于這種比較常見(jiàn)的小疾病，我們應(yīng)該要懂得一些常見(jiàn)的治療方法去治療好它，這樣不僅能夠幫助我們節(jié)省生活的開(kāi)支，而且可以增加我們的醫(yī)學(xué)知識(shí)和預(yù)防疾病的能力 。
水果的名稱和功效
橙子，橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細(xì)血管脆性，防止小血管出血 。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見(jiàn)口干舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等 。
梨子：梨果具有生津、潤(rùn)燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良 。梨果皮：清心、潤(rùn)肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效 。根、枝葉、花可以潤(rùn)肺、消痰，清熱、解毒 。梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除 。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥 。硼充足時(shí)，記憶力、注意力、心智敏銳度會(huì)提高 。
【咳嗽有痰腸胃不好吃什么稀飯 常喝這些粥潤(rùn)肺化痰】蘿卜;白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可 。等水稍涼后再喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好 。
柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳 。但一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服 。
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