白領中風行的簡單生活( 二 )
我認為 , 簡單生活應該是一種心理狀態(tài) , 而不是簡簡單單地只講物質(zhì)上的東西 。現(xiàn)在有種提法是 , 人類成為了技術的奴隸 , 在某些狀態(tài)下 , 的確是這樣的 , 但我們無法否認有些基本的生活用具的確方便了我們的生活 , 我們的確需要他們 。如果我們一定要全部拋舍他們 , 是不是也和自己過意不去呢 , 這種強制的刻意的行為 , 我們能否稱之為一種健康的生活呢?
我的簡單生活就是中午吃一頓三鮮米線 , 晚上能吃上老婆做的美味 , 吃完后抽支煙 , 然后泡一壺茶 , 打開體育頻道看看足球比賽 , 或者上網(wǎng)和網(wǎng)友聊天 。其實我的生活原本就是這樣簡單 。
簡單生活不是浮躁
s小姐 , 24歲 , 公務員
我覺得那種不要電視、不上網(wǎng)的生活是完全沒有必要的 , 世界很精彩 , 電視和網(wǎng)絡都可以傳達出對我們有益的信息 , 關鍵是自己的心靈要做一種取舍 , 要很清醒 , 什么是自己想要的 , 有用的東西就去吸取 , 而沒有必要完全排斥 。
我所理解的簡單生活 , 就是保持一種自由的心態(tài) , 不給自己的物質(zhì)生活帶來過多負擔 , 比如我可以不買房 , 就住租的房子 , 把自己的小房間布置得很溫馨 , 有一群談得來的朋友 , 自己寫寫文章 , 既可以表達自己對生活的看法 , 又可以掙錢養(yǎng)活自己 。簡單地說 , 我想做一個職業(yè)撰稿人 , 或者是soho族 。這就是我理解的簡單生活 , 過自己想要的生活 , 同時只去爭取自己想要的東西 , 而不是被這個新事物層出不窮的年代牽著自己的鼻子走 , 受太多事物的誘惑 , 說不清自己想要什么 , 又好像什么都想要 。這樣的生活就無法簡單起來 。
簡單生活不等于簡陋 , 白領生活少有清閑的 , 為了生活得更好 , 他們加倍地努力 , 因此生活也是極為簡單的 , 看看他們的冰箱就知道了 。每天的早點是各種速凍食品 , 午餐又是各種快餐 , 到了晚上回家的時候經(jīng)常是9、10點鐘了 , 早已沒了起火架鍋的心情 , 一周忙碌而單調(diào)的速食生活得持續(xù)到周末 。
但是為了你身心健康 , 切記:第一 , 必須天天吃早餐 , 不要嫌麻煩;第二 , 盡量不到大街上的早點攤上去吃;第三 , 早點的質(zhì)量必須保證 。
要達到這三個標準 , 速凍食品可以幫大忙 。早晨睡眼惺忪起來的第一件事是直奔冰箱 , 轉而開微波爐 , 你就可以十分熟練地在五分鐘之內(nèi)搞掂早點 。不過總吃速凍食品你也許會煩 , 但是跟損失寶貴的睡眠時間相比還是值得的 。并且如果善于利用速凍 , 雖然很簡單 , 但種類全 , 營養(yǎng)豐富 , 食用方便 。
【白領中風行的簡單生活】忙碌一周到了周末不妨為自己好好地做一頓真正的晚餐 , 兩杯紅酒、幾盤拿手菜 。你會覺得很放松 , 因為過去的一周很充實 , 并且很簡單 。
推薦閱讀
- 吃了這東西的人必擺脫不了中風的厄運
- 中醫(yī)五臟養(yǎng)生 臟腑怎樣保健最好?
- 便秘排毒喝什么茶好呢
- 白領健康的飲食模式介紹
- 痔瘡動手術后吃什么好
- 白領營養(yǎng)需補鐵和葉酸 飲食謹記5注意事項
- “三個直角”原則 白領OL坐姿也有“潛規(guī)則”
- 白領先生 你的身體是否鬧罷工
- 九個技巧助白領族緩解眼睛疼痛
- 白領養(yǎng)生 8對策讓你擁抱健康
