上班族久坐便秘 喝一種茶促消化
不少白領(lǐng)一族都有這樣的體會：剛工作時神采煥發(fā) ， 一段時間以后 ， 就感覺疲乏、沒有精神；再過兩天 ， 發(fā)現(xiàn)自己臉色暗黃 ， 胃口越來越差 ， 便秘等壞毛病都找上了門 ， 小肚子也不知不覺隆起來了 。其實(shí) ， 這都是久坐電腦前 ， 喝水少、腸胃“罷工”鬧的 。
久坐傷胃是一個公認(rèn)的事實(shí) 。
由于缺乏全身運(yùn)動 ， 胃腸蠕動會明顯減弱 ， 消化液分泌減少 ， 時間長了就會出現(xiàn)食欲不振、消化不良以及小腹飽脹等癥狀 。夏日炎炎 ， 人們本就容易胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少 ， 精神也隨之萎靡不振 ， 再加上工作壓力大 ， 更會加重上述不良反應(yīng) 。
專家開出的處方非常簡單：
每隔一小時 ， 起來活動一會兒 ， 多喝兩杯水 ， 補(bǔ)充水分 ， 也調(diào)節(jié)情緒 。
但喝水是有講究的 。有的人愛喝“有味道的水” ， 如碳酸飲料、甜飲料等 ， 殊不知這些飲料口味雖好 ， 對健康卻無益處 ， 喝多了還會加重消化不良的癥狀 。
那有沒有一種飲料既能解渴 ， 又可以促進(jìn)消化呢？
答案就是大麥茶 。
大麥茶素有“東方咖啡”之稱 ， 聞起來有點(diǎn)咖啡香味 ， 入口微苦帶澀 ， 之后會回甘 。大麥茶 ， 是將大麥炒制后再經(jīng)過水煮至滾而得 ， 聞之有一股濃濃的麥香 ， 常飲會有開胃、助消化和減肥的功效 ， 大麥茶還是夏季最佳的消暑飲料 。大麥茶除了在中國 ， 在日本、韓國也備受人們歡迎 。
【上班族久坐便秘 喝一種茶促消化】據(jù)介紹 ， 大麥味甘、性平 ， 有去食療脹、平胃、除熱止渴、下氣利水、壯血脈、實(shí)五臟、化谷食之功效 。而大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥膻、去油膩、助消化的功效 ， 可以消除胸悶腹脹之感 ， 增強(qiáng)胃動力 。久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶 。一段時間后 ， 你會發(fā)現(xiàn)不僅自己的腸胃功能好了 ， 便秘慢慢消失了 ， 整個人也清爽起來 ， 真是“一舉多得” 。
