大學(xué)校園“郁悶”大流行( 二 ) _心理健康

【大學(xué)校園“郁悶”大流行】“就像端一個(gè)杯子，端一會(huì)兒沒什么，端24小時(shí)，就能把胳膊累壞。你總端著郁悶干什么？你抱怨大學(xué)的環(huán)境、條件不如你想像中的好，但是，就現(xiàn)有環(huán)境和條件，你充分利用了嗎？光郁悶著，不去做事，看不到前途，會(huì)更郁悶。”沈健教授指出，大學(xué)生郁悶情緒如果長(zhǎng)期積累，肯定會(huì)給自身成長(zhǎng)帶來不利影響。他建議大學(xué)生們加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，積極主動(dòng)去適應(yīng)環(huán)境，樂觀面對(duì)現(xiàn)實(shí)，提高自我。樊富珉教授也指出，高校要有針對(duì)性地提供服務(wù)，幫助大學(xué)生排解郁悶情緒，引導(dǎo)大家提高挫折承受力，樹立積極樂觀的人生態(tài)度，更加自主負(fù)責(zé)地承擔(dān)自己的行為后果。

大學(xué)校園“郁悶”大流行( 二 )

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