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白領養生寶典 不做有“痔”青年

目錄
第一章：為何“久坐族”都成了有“痔”青年
第二章：痔瘡誤區“十痔九不醫”
第三章：白領得“痔” 的原因及預防措施
如今的久坐白領已經成為痔瘡的高發人群，長時間久坐加之不良飲食習慣就成為痔瘡的溫床 。那么，痔瘡怎么治療？如何預防痔瘡？
為何“久坐族”都成了有“痔”青年
白領成痔瘡高發人群
據南方醫科大學南方醫院肛腸科主任李勝龍介紹，痔瘡的發病率高，這與人類直立行走有關，肛門成為盆腔承受最大壓力部位 。而白領、司機、老師這些久坐、久站的人更容易成為痔瘡的高發人群 。久坐不動的辦公一族，由于長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液循環受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血液淤積，形成痔瘡 。尤其是長時間坐在松軟的沙發和座椅上，血液循環更易受阻，從而誘發或加重痔瘡病情 。因此，任東林建議辦公一族選擇硬一些的座椅，工作一小時應起身適當活動10分鐘左右 。增加運動是預防痔瘡發生的最好方法 。
此外，痔瘡的發生還和身體狀況有關，比如長期便秘的人、前列腺增生的人也容易得痔瘡 。長期便秘的人排便困難，硬結的大便在排出時可能會損傷肛管 。痔瘡的發生與飲食也有關系，喜歡吃辛辣食物或愛喝酒的人得痔瘡的概率也高，這些食物會引起血管擴張，而易于誘發痔瘡發作 。
細心呵護你的“出口”
說起肛門問題，李勝龍教授很風趣地說，人們對消化道的“入口”---嘴很關心，經常擦嘴，還會給嘴抹潤唇膏 。可對于消化道的“出口”就漠不關心，甚至有點粗暴，比如有些人排便完后用力擦拭，其實肛門處的皮膚、黏膜很嫩，用力擦拭容易造成損傷 。任教授建議人們細心呵護“出口”，排便后有條件的用溫水清洗，沒有條件的用柔軟的卷紙輕輕擦拭 。
對肛門的忽視，還表現在很多人排便習慣不好，不把排便當“正事”，上廁所時搞“副業”---看書看報聽音樂，這樣勢必會延長排便時間，容易造成肛門充血和腹壓增加，影響肛門直腸靜脈回流，從而引起痔瘡發作 。陳小姐向醫生咨詢后才知道，自己的痔瘡就和長期排便時間過長有關 。
愛護你的“出口”還意味著你要注意飲食，調整工作方式，經常變換體位或多參加運動，關心你的“便便”，保持大便通暢，做好這些，早期的痔瘡其實是可以自愈的 。
千萬別自我診斷痔瘡
還有一些人不把痔瘡當回事，排便時看到有鮮血，就自我下了診斷，自行去買痔瘡膏之類的藥物來治 。對此，任東林教授很有感觸地說，在門診，他們常碰到病人一坐下來就說：“醫生，我是來看痔瘡的！”你瞧，很多人早早地給自己下了診斷 。任東林說，自我診斷是非常危險的，因為痔瘡與早期的直腸癌癥狀相似，如果不找專科醫生檢查確診，可能會造成癌癥的漏診誤診，延誤治療時機 。
就在不久前，任教授接診了一個病人，不到40歲，因為排便出血以為是痔瘡，幾個月下來不見好轉，才來找醫生檢查，一查，原來是低位的直腸癌 。有資料顯示，許多直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡 。
李勝龍主任建議，如果有便血問題，無論年齡大小，都應該去專科檢查，做一次肛門指檢不到半分鐘，只需5元錢，是痔瘡還是癌，醫生就能給個初步判斷了 。
痔瘡誤區“十痔九不醫”
痔瘡不及時醫治可能會有以下“麻煩”：
1、易導致貧血：以便血為主要癥狀的痔瘡患者，往往出現貧血 。如果得不到及時的治療，隨著患者失血量的增加，會出現面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱、記憶力下降、甚至眼花、耳鳴 。
2、坐久蹲后突然站立，可導致虛脫或暈厥：嚴重時，食欲下降、腹脹、下肢浮腫 。
3、易導致皮膚濕疹：由于痔瘡塊脫出及括約肌松弛，粘液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門濕疹 。
4、誘發直腸癌：痔瘡若得不到及時治療，病灶不斷加重，使病灶區域的細胞從而發生變化，導致直腸癌的產生 。
5、婦女痔瘡患者會引發婦科炎癥：北京遠大肛腸醫院專家介紹由于肛門和陰道接近，如果痔瘡出血或發炎往往會導致大量繁殖，進入陰道，引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎癥 。
6、導致男性性功能障礙：痔瘡患者往往性興奮敏感度降低，加之疼痛、頭暈等不適刺激，造成性欲減退，從而出現陽痿、早泄、遺精等 。
臨床中，發現痔瘡患者常見錯誤心態主要包括兩方面：
一、認為痔瘡患于不雅之處，不好意思求醫問藥，特別是女性，諱疾忌醫耽誤治療 。

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