到西藏旅游，你有什么問題想咨詢？
【到西藏旅游，你有什么問題想咨詢？】
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過心理這一關(guān)，是最重要的，很多驢友，準備了10年都沒有一次成行西藏，可能是經(jīng)濟上，可能是心理上，反正阻礙了自己的行程，這么過著一關(guān)一關(guān)的心理和經(jīng)濟上的砍呢？
這是一個公益貼，我也貢獻一份，也許對你們都有用，僅供參考，看看說對不對，哈？
一是高海拔，害怕高反怎么辦；
高反不可怕，可怕的是沒有準備好，心理上要準備號迎接，和預防高反；
若是我準備去西藏，我會提前一年開始徒步每天5公里，至少到了西藏去哪里玩，不擔心自己走不動，而且還可以出汗，是自己的免疫能力提高，去西藏，就變得很有意義了，這也算做一種準備，而且還是一次遙遠的準備；
還有就是走之前，要吃點紅景天，提前一個月更好，還要帶上西洋參，葡萄糖等等；
還有就是，高原最怕感冒，炎癥，還有劇烈運動，這些都是大忌，那就要記得帶上感冒藥，消炎藥，預防以感冒為主的疾病，當然有心臟病的，那就不要去了，我不勸你了！
二是紫外線輻射，怎么防曬？
這個非常的簡單，做好兩項準備，就可以了；
首先，物理防護，太陽鏡，帽子，圍脖，臉套或者臉巾等等，就可以了，沒那么可怕；
你若要是徒步，或者去岡仁波齊轉(zhuǎn)山，那就要買上高倍防曬霜了；
其次，化學防護，還有飲食；
至少50-70倍的防曬霜，帶一些酸奶，每天晚上可以扶一下，效果非常的好，酸奶也可以喝了；
對了，拉薩的酸奶還是很有名的，可以嘗一下下；
三是心理上沒有準備好，能不能去西藏呢？
心理的準備，也是一個緩存，也是一個物質(zhì)準備的時間，時間可以沉淀很多需要準備的攻略；
心里準備，是建立在對未知事情的了解，一步一步大膽的走入實際的行動，就這么簡單；
四是自駕的時候，怎么保證自己的安全？
準備兩個司機，做好車保養(yǎng)，檢查好輪胎，路上不超速，福建愛時負責看路況；
給車，給人都上好全額的保險，若是車上為拼車，還要簽訂好協(xié)議；就說這么多吧；
隨時探討，一起玩！
最后祝驢友們，玩得開心，一路順風；
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D1：拉薩—羊湖—卡若拉冰川--宗山抗英遺址—日喀則
D2：日喀則—拉孜—老定日
D3：老定日—希夏邦馬保護區(qū)—薩嘎—仲巴—帕羊
D4：帕羊—霍爾—瑪旁雍錯—拉昂錯—霍爾
D5：霍爾—巴爾兵站—扎達土林—古格王朝遺址
D6：扎達—巴爾兵站—普蘭
D7：普蘭—亞熱鄉(xiāng)—仁多
D8：仁多—仁青林布錯、扎布耶錯茶卡—措勤
D9：措勤—扎日南木措—文布南村—當惹雍錯—古象雄遺址
D10：文布南村—文布北村—尼瑪
D12：尼瑪—色林錯—班戈
D12：班戈—納木錯
D13：納木錯—拉薩
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其他網(wǎng)友觀點必游景點
1布達拉宮拉薩地標，堪稱世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是藏文化最燦爛的象征
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2納木錯
西藏三大圣湖之一，世界上海拔最高的大型湖泊
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3大昭寺
重大佛事活動的中心，被視為“西藏的眼睛”
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4羊卓雍錯
羊卓雍措被譽為世界上最美麗的水，羊湖在藏人心目當中被看做是“神女散落的綠松石耳墜”
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5布達拉宮廣場
世界上海拔最高的城市廣場
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布達拉宮之晨
布達拉宮坐落于拉薩市區(qū)西北瑪布日山上，最初為吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建 。1645年（清順治二年）五世達賴洛桑嘉措重建布達拉宮之后，成為歷代達賴喇嘛冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉歷世達賴喇嘛靈塔之地，是舊時西藏地方政府政教合一的統(tǒng)治中心 。
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珠峰
珠穆朗瑪峰，簡稱珠峰，高度8844.43米，為海拔世界第一高峰 。珠穆朗瑪峰高大巍峨的形象一直在當?shù)厣踔寥澜绲姆秶鷥?nèi)產(chǎn)生著影響，中華人民共和國的第四版人民幣十元的背面便是珠穆朗瑪峰 。1953年5月29日新西蘭登山運動員埃德蒙?希拉里首次登上珠穆朗瑪峰 。
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俯瞰納木錯
納木錯位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第二大的咸水湖 。是世界上海拔最高的大型湖泊 。“納木錯”為藏語，蒙古語名稱為“騰格里海”，都是“天湖”之意 。納木錯是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄雍仲苯教的第一神湖 。
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羊卓雍錯湖
羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖” 。位于西藏山南地區(qū)的浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南 。
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魯朗民俗村
魯朗海拔3700米，位于距林芝八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中 。魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽 。至今民間流傳著“到了工布魯朗，會忘記自己的家鄉(xiāng)”的贊譽 。
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然烏湖
然烏湖，藏語稱然烏錯（錯指湖），位于昌都八宿縣境內(nèi)西南角，距離縣城白馬鎮(zhèn)約90千米的然烏鄉(xiāng) 。是由于山體滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖 。然烏湖因為緊靠川藏公路而為許多旅行者所熟知 。
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雅魯藏布江風光
雅魯藏布江，發(fā)源于中國西藏自治區(qū)，在藏語中，“雅魯”和“雅礱”是一個意思，指的是從天上來，而雅礱本身也是一個地名，即今天的西藏山南地區(qū)；“藏布”的意思是江 。雅魯藏布江是中國最長的高原河流，位于西藏自治區(qū)境內(nèi)，也是世界上海拔最高的大河之一 。
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瑪旁雍錯
瑪旁雍錯又稱瑪法木錯 。藏語意為“無能勝湖”，位于中國西藏普蘭縣境內(nèi) 。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一 。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地 。
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