營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥的做法（美容菜譜） _山藥

前幾天小熊的同學(xué)給我們寄來(lái)了一些山藥，比較多，我們用一部分來(lái)燉湯，一部分做了山藥泥，加上藍(lán)莓果醬，營(yíng)養(yǎng)又美味。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我想大家都知道吧。
營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥的主料：山藥(適量)做營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥所需廚具：蒸鍋
營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥的做法圖解步驟
1.山藥洗凈，可不要小看這黑黑的山藥，它可是從千里之外的四川雅安飛過來(lái)的。
2.上鍋，水天后蒸30分鐘左右。
3.蒸好的山藥去皮，搗成泥狀。
4.加入適量的牛奶和淡奶油，拌勻。
5.準(zhǔn)備好丘比藍(lán)莓果醬。
【營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥的做法（美容菜譜）】
6.適量的果醬，加入少量的開水，微波30秒。
7.山藥泥裝入裱花袋中。
8.擠好的山藥泥上淋上果醬即可。
小竅門：原料：山藥

配料：牛奶淡奶油丘比藍(lán)莓果醬

果醬微波一會(huì)，就可以很好地淋在山藥泥上了，不加水也可以，但加水后可以讓果醬更稀釋一些。

營(yíng)養(yǎng)美味藍(lán)莓山藥泥的做法（美容菜譜）

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