黑蒜彩虹沙拉的做法（涼菜菜譜） _沙拉

怎么做黑蒜彩虹沙拉好吃？學(xué)做黑蒜彩虹沙拉需要哪些食材？為您提供黑蒜彩虹沙拉的家常做法圖解，讓零廚藝菜鳥也能做出可口美味的黑蒜彩虹沙拉。
春夏季節(jié) ，黃瓜、西紅柿等都是應(yīng)季蔬菜，將新鮮的瓜果蔬菜拼在一起，搭配上富含氨基酸、維生素、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)元素的120天熟成黑蒜，口感清甜，美味健康。
黑蒜彩虹沙拉的主料：清道本草黑蒜(適量)雞胸肉(適量)黃瓜(適量)紫甘藍(lán)(適量)黑蒜彩虹沙拉的調(diào)料：面包片(適量)生菜(適量)沙拉醬(適量)西紅柿(適量)做黑蒜彩虹沙拉所需廚具：炒鍋
黑蒜彩虹沙拉的做法圖解步驟
1.準(zhǔn)備食材（圖片僅供參考，拌的時(shí)候雞胸肉要下鍋煮熟）
2.黑蒜切粒、雞胸肉切成絲、生菜撕開、黃瓜切丁、紫甘藍(lán)切碎、西紅柿對(duì)半切開（雞胸肉要另下鍋煮熟，圖片僅供參考）
3.將食材混合在一起
4.加入沙拉醬攪拌均勻，裝盤即可
小竅門：1、選用新鮮的果蔬2、選用120天熟成黑蒜，味道和品質(zhì)更佳。
【黑蒜彩虹沙拉的做法（涼菜菜譜）】

黑蒜彩虹沙拉的做法（涼菜菜譜）

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