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細思極恐！女人這體液竟然發(fā)黑

中醫(yī)認為經(jīng)血反應著女性的身體健康情況 ， 女性的經(jīng)血顏色發(fā)黑其實也是某些疾病的信號 ， 那么女性月經(jīng)顏色變黑是怎么回事呢？
氣血兩虛
女性如果氣血不足則通常會出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑 ， 經(jīng)血量增多或減少 ， 經(jīng)期延長等表現(xiàn) ， 氣血不足會有腹部疼痛 ， 易疲勞的表現(xiàn) ， 建議有此癥的女性可選擇氣血雙補的飲食方式進行調(diào)理 。
血熱
中醫(yī)認為內(nèi)熱而生血 ， 女性的月經(jīng)如果呈黑色則有可能是血熱引起的 。血熱通常還伴有面紅口干、小便短黃、經(jīng)期延長、手足細熱等癥狀 。建議此類女性可采用清熱解毒、滋陰補腎、調(diào)經(jīng)止血的養(yǎng)生保健方法 。
痛經(jīng)
通則不痛 ， 不通則痛 ， 痛經(jīng)通常是氣滯血瘀引起的 ， 其伴有經(jīng)行不暢、小腹疼痛、乳房、胸肋等也均會出現(xiàn)不適感 ， 此類型的女性建議多吃一些活血化瘀、理氣止痛的食療方 。
此外女性如果長期便秘的話也很容易引起月經(jīng)不調(diào)的問題 ， 這是因為直腸內(nèi)大便過度充盈會使得子宮被迫向前推移 ， 子宮向后傾斜 ， 因此就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腰疼等問題 。
通常情況下如果女性的經(jīng)血發(fā)黑則建議采用以上提到的方法進行調(diào)理 ， 如果調(diào)理過后還沒有得到改善的話 ， 則建議到婦科醫(yī)院檢查是否有某些病變 。
再者女性在經(jīng)期一定要特別注意保健 ， 才能避免出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)血發(fā)黑的問題 。
1、平時一定要保持精神愉快 ， 要注意避免不良的情緒刺激和情緒波動 ， 不要動氣 。如果在經(jīng)期有輕微的腰酸背痛、乳房不舒服、容易感覺疲勞等這些均屬于正常的表現(xiàn) ， 不必過于擔心 ， 只要學會適當?shù)目刂谱约旱那榫w即可 。
2、要盡量選擇柔軟舒適、透氣、棉質(zhì)的內(nèi)褲 ， 同時一定要勤換洗要注意把內(nèi)褲經(jīng)常拿到太陽光底下晾曬 。特別是經(jīng)期做好私處的衛(wèi)生護理很重要 。
3、經(jīng)期一定不能過性生活 ， 要特別注意做好保暖工作 。
4、在飲食上要注意不要吃生冷的、酸辣的刺激性食物 ， 要注意保持正常的飲食習慣 ， 可以適當?shù)难a充一些營養(yǎng)素 ， 多吃有營養(yǎng)的食物 ， 如牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)含量相對豐富的食物 。同時提醒一下經(jīng)期最好不要進補 ， 否則容易越補越虛 。
5、經(jīng)期盡量減少用冷水洗頭、洗澡、長時間用冷水浸泡四肢等習慣 。
6、經(jīng)期要特別注意不要操勞過度 ， 不要過度勞累 ， 特別是不要熬夜 ， 要適當減少戶外活動等等 。
7、經(jīng)期禁止染發(fā)、拔牙、做可能引起出血的整容手術(shù)等等 。
【細思極恐！女人這體液竟然發(fā)黑】總之 ， 經(jīng)期的保健關(guān)鍵到女性是否可以擁有一個健康的身體 ， 因此建議所有的女性朋友們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ⒁庾龊媒?jīng)期保健 ， 當然了如果說現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)不正常 ， 出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀的話 ， 則建議到專業(yè)的婦科醫(yī)院進行全面的檢查 ， 建議有性生活的女性最好每年可以做一次婦科檢查 。

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