積極的心態(tài) 敢于自黑是一種什么心理
我們會(huì)發(fā)現(xiàn) ， 如今社會(huì)中有很多人都喜歡自黑 ， 自嘲 。究竟自嘲是什么意思呢？喜歡自黑的人又是一種什么心態(tài)呢？喜歡自黑的人是擁有積極心態(tài)的人嗎？究竟有怎樣樂(lè)觀的心態(tài)才喜歡自黑呢？
相信大家經(jīng)常看到身邊的人自黑 ， 其實(shí)敢于自黑的人才是真的心胸豁達(dá) ， 他們敢于正視自己的優(yōu)缺點(diǎn) ， 積極的面對(duì) 。
怎么理解自黑的行為？平時(shí)在看電視報(bào)道或是各種書(shū)籍的時(shí)候 ， 我們總是樂(lè)于看見(jiàn)對(duì)于別人的贊美 ， 似乎很多人都是只有優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有缺點(diǎn)的 。但是 ， 也有一種人 ， 他們不會(huì)每次都展現(xiàn)自己好的一面 ， 也樂(lè)意分享自己的不好面給別人 。這種情況我們就稱(chēng)為自黑 。而心理健康專(zhuān)家解釋 ， 樂(lè)于自黑的人 ， 心胸才是真的豁達(dá)的人 。
自黑大致有5種情況 ， 它們都有非常鮮明的特點(diǎn) 。
最安全的自黑—— 陌生人間的試探
在我們生活中 ， 有這么一類(lèi)人 ， 好像當(dāng)你剛剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候 ， 他就開(kāi)始使用自黑 。我對(duì)它的描述是：自黑屆的先發(fā)制人 。
這種自黑只要適度 ， 通常比較安全的 。因?yàn)閷?duì)方還不怎么了解你 ， 所以他們并不清楚你是在故作謙虛還是自拆人艱 ， 礙于面子也不好有太大的反應(yīng) ， 所以這樣的自黑是低風(fēng)險(xiǎn)的 。
另一方面 ， 自黑的一方也可以通過(guò)對(duì)方的反應(yīng)來(lái)從某種程度上判斷其性格 。
比如 ， 如果對(duì)方馬上就安慰你 ， 說(shuō)明他很可能是一個(gè)比較單純善良的人;如果對(duì)方緊接著你的自黑繼續(xù)黑你 ， 說(shuō)明他可能比較刻薄;如果對(duì)方馬上轉(zhuǎn)移話題 ， 他可能有點(diǎn)油滑……
總之 ， 自黑的開(kāi)場(chǎng)白是一種有趣的社交方式 ， 可以一試 。不過(guò) ， 也別太過(guò)火了哦~
最機(jī)靈的自黑—— 冷場(chǎng)時(shí)活躍氣氛
在社交環(huán)境中 ， 我們常常會(huì)面臨冷場(chǎng)的情況 。而在冷場(chǎng)時(shí)適時(shí)的自黑 ， 往往有四兩撥千斤 ， 活躍氣氛的效果 。
總之 ， 在冷場(chǎng)時(shí)的自黑 ， 常常是很機(jī)智的 。
最雄心的自黑—— 學(xué)霸說(shuō)自己很弱
我們知道 ， 有些學(xué)霸是喜歡自黑的 。他明明很厲害 ， 卻總是說(shuō)自己很弱 ， 常常被人斥責(zé)為虛偽 。
其實(shí)很多時(shí)候并不是這樣的 。
學(xué)霸眼里的世界和普通人眼里的世界是不一樣的：對(duì)普通人來(lái)說(shuō) ， 學(xué)霸的程度是很令人羨慕的 ， 他們已經(jīng)足夠厲害了 。但是 ， 在學(xué)霸們眼里 ， 卻可能還有更加學(xué)霸的人 。
對(duì)有些人來(lái)說(shuō) ， 考個(gè)班級(jí)第一就已經(jīng)讓人五體投地了 ， 但考第一的人 ， 有可能把比較對(duì)象放在能考取北大的人 ， 所以覺(jué)得自己很弱;而對(duì)北大學(xué)生來(lái)說(shuō)呢 ， 或許奧賽金牌更有吸引力;而能得奧賽金牌的人 ， 身邊一定有很多天生奇才 ， 他對(duì)自己位置的認(rèn)知可能并沒(méi)有太好……
沒(méi)有什么人應(yīng)該自我感覺(jué)良好 ， 當(dāng)他自我感覺(jué)良好時(shí) ， 可能是因?yàn)樽约旱哪繕?biāo)太低了 。
所以 ， 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)霸總是說(shuō)自己很弱 ， 你不要罵他虛偽 ， 而是要警惕——他或許正在向更高的目標(biāo)邁進(jìn) 。
最無(wú)奈的自黑—— 可憐人尋求安慰
有一種自黑是讓人感到無(wú)奈的 ， 我希望它不要出現(xiàn)在我的身邊——那就是一個(gè)被圍攻的可憐人在尋求安慰的時(shí)候 。
在很多集體中 ， 都會(huì)有幾個(gè)總是被大家嘲笑的可憐蟲(chóng) ， 尤其是在未成熟的學(xué)生時(shí)代 ， 同學(xué)們總喜歡拿幾個(gè)人開(kāi)玩笑 。
那些被開(kāi)玩笑的人 ， 往往并不是什么惡人 ， 可能只是長(zhǎng)得丑了點(diǎn) ， 家里窮了點(diǎn) ， 或者脾氣好了點(diǎn)……但是他們受到的待遇卻是很不好的 。
一開(kāi)始 ， 他們或許還為自己辯解 ， 但當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)辯解毫無(wú)效果時(shí) ， 可能就開(kāi)始自黑了——被人嘲笑是很丟面子的 ， 那我自嘲行不行？也許大家看我可憐了 ， 就不會(huì)嘲笑我了 。
然而……往往并沒(méi)有什么用 。
最心機(jī)的自黑—— 自傷是為了破敵
有一類(lèi)喜歡自黑的人 ， 他們的自黑不是目的 ， 而是一種手段 。他們不要臉 ， 所以把自己放到了極低的位置 ， 然后就可以肆無(wú)忌憚地黑別人了——這才是他們的目的 。
多數(shù)人都希望展現(xiàn)自己最好的一面給別人 ， 不希望缺點(diǎn)被暴露 。這樣會(huì)讓自己生活的比較累 ， 只有不過(guò)分要求自己 ， 敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己 ， 才能做到心胸開(kāi)闊與豁達(dá) 。
豁達(dá)開(kāi)朗的人 更能遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱
很多上班族都承受著很大的壓力 ， 有來(lái)自家庭的 ， 有來(lái)自職場(chǎng)的 ， 他們也是最容易發(fā)生神經(jīng)衰弱疾病的一類(lèi)人 。不過(guò) ， 只要大家找對(duì)方法 ， 是能夠有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生的 ， 那么 ， 上班族應(yīng)該怎么預(yù)防神經(jīng)衰弱的發(fā)生呢？
招一 正確認(rèn)識(shí)自己
首先在做任何事情之前 ， 要對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)評(píng)估 ， 了解自己的真實(shí)水平 ， 盡量避免一些不適合自己的事情 ， 不要好高騖遠(yuǎn) 。
招二 豁達(dá)開(kāi)朗的性格
上班族如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？專(zhuān)家稱(chēng) ， 當(dāng)自己的脾氣、性格一旦形成 ， 一朝一夕是很難改變的 。天下無(wú)難事 ， 只怕有心人 。只要你對(duì)培養(yǎng)良好的性格有心有意 ， 良好的性格自然會(huì)對(duì)你有情有義 。
招三 提倡顧全大局
遇事要從大事著想 ， 明辨是非 。如處理人際關(guān)系時(shí) ， 提倡嚴(yán)于律己 ， 寬以待人 ， 互相理解、體諒 ， 是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一 。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí) ， 尤應(yīng)如此 。
招四 善于自我調(diào)節(jié)
專(zhuān)家表示 ， 對(duì)于工作過(guò)于緊張、過(guò)于繁忙 ， 或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及生活壓力很大的人 ， 都有必要自我調(diào)節(jié) ， 合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系 ， 做到有張有弛 ， 勞逸結(jié)合 ， 這樣做還能提高工作效率 。
總的來(lái)說(shuō) ， 注重自我心理調(diào)節(jié)是最有效的防止神經(jīng)衰弱的方法 ， 因?yàn)樯窠?jīng)衰弱一但發(fā)生 ， 我們的心理健康就會(huì)受到影響 。上班族尤其應(yīng)該注意自我心理壓力的減壓和負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移 ， 避免神經(jīng)衰弱的發(fā)生 。
“魅力人格體” 自黑是關(guān)鍵配方
自黑就是不等別人開(kāi)槍 ， 自己先應(yīng)聲倒地 。它最大的優(yōu)勢(shì)就在于不“躺中” ， 主動(dòng)出擊 ， 自己開(kāi)槍 ， 化被動(dòng)為主動(dòng) ， 化腐朽為神奇 ， 好比在足球賽玩?zhèn)€假摔 ， 慘兮兮的連裁判都會(huì)裝作沒(méi)看見(jiàn) 。自黑比自我批評(píng)多一點(diǎn)點(diǎn)匪氣霸道 ， 多一點(diǎn)點(diǎn)喜感 ， 多一點(diǎn)點(diǎn)黑色幽默 。生活里的自黑者 ， 多吊絲心態(tài) ， 一種娛樂(lè)至上、娛樂(lè)至死的精神 。就像是《唐伯虎點(diǎn)秋香》里的華安 ， 要是沒(méi)有那么一點(diǎn)點(diǎn)自輕自賤、沒(méi)皮沒(méi)臉 ， 要是沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)“誰(shuí)敢比我慘”的自黑勁兒 ， 怎么入得了華府 ， 上得了秋香？
自黑自嘲中折射的心理
有一句話叫敝帚自珍 ， 還有一種對(duì)自我的表現(xiàn)方式叫自黑自嘲 。當(dāng)你被黑被在侵犯中遭受嘲諷 ， 你會(huì)衷心的與那個(gè)黑你的人為仇 ， 甚至就此結(jié)下宿怨 。但是自黑也是一種境界 ， 用自嘲的方式去調(diào)侃 。但假如你認(rèn)為對(duì)方的自黑自嘲 ， 就意味著你也可以就此去嘲諷甚至跟著去黑對(duì)方 ， 那就大錯(cuò)特錯(cuò)了 。
每個(gè)人都想看別人的笑話 ， 從別人的不幸中感受到自己的相對(duì)幸運(yùn) ， 所以被廣為傳頌更多的是悲劇 ， 悲情也容易讓人心生悲憫 。悲的后面緊跟著的是憫 ， 是相對(duì)優(yōu)勢(shì)的心理習(xí)慣 ， 讓更多的人對(duì)自己心生憐憫 ， 這是一種人生智慧 。但假如你說(shuō)“有什么不開(kāi)心的事 ， 跟我們說(shuō)說(shuō) ， 讓我們也開(kāi)心一下” ， 無(wú)疑就是在找打的節(jié)奏了 。
處于時(shí)尚前端的人知道 ， 其實(shí)不用擔(dān)心自己的形象被毀 ， 不再追求高大上 ， 寧愿通過(guò)耍寶搞怪來(lái)自毀形象 ， 這其實(shí)也是一種自信 。因?yàn)槟菚?huì)讓自己感覺(jué)自由自在 ， 會(huì)讓自己不受別人的好惡所左右——我的地盤(pán)我做主 。
人就是如此彰顯自我的個(gè)性的 。過(guò)于執(zhí)著會(huì)讓自己內(nèi)心困擾 ， 因?yàn)槟阋膊恢滥闼鶊?jiān)持的到底是否會(huì)給自己帶來(lái)光明的前途 。
【積極的心態(tài) 敢于自黑是一種什么心理】結(jié)語(yǔ)：一個(gè)敢于自黑的人 ， 其實(shí)才是心胸豁達(dá)的人 ， 而這種人的身心健康是不要擔(dān)心的 ， 他們有足夠的自我分析能力判斷自己的真實(shí)狀況 。而敢于自黑、自嘲的人相比普通人要身心健康的多 。相信看了文章的介紹后 ， 大家對(duì)于自黑有了自己的看法 ， 了解自嘲是什么意思了 。只有這樣保持一個(gè)積極的心態(tài) ， 一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài) ， 才是有利于身心的 。
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