蒜蓉蒸青口的做法(粵菜)
【蒜蓉蒸青口的做法(粵菜)】準備時間:10-20分鐘
制作時間:10分鐘內
用餐人數:1-2人
蒜蓉蒸青口的簡介:青口性溫,具有補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效 。尤其適宜中老年人體質虛弱、氣血不足者、營養不良之人食用;腎虛之人腰痛、陽痿、盜汗、小便余瀝、婦女白帶多者、耳鳴眩暈之人食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫),疝瘕者食用 。
蒜蓉蒸青口的食材:主料:青口500g蒜頭100g輔料:油適量蒜蓉蒸青口的做法圖解步驟:1.食材:青口和蒜頭
2.蒜頭去衣,洗凈,放入蒜蓉器內膽中制作蒜蓉
3.青口擇洗干凈,焯燙一遍
4.青口放入蒸盤內
5.均勻撒上蒜蓉
6.倒入有機大豆油
7.放入鍋中旺火蒸熟
8.熄火揭蓋,盛出享用
小貼士:水產品一類的,其實主要吃鮮味,在家吃的話越簡單越好 。
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