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本山茶的功效 喝本山茶的注意事項



本山茶的功效 喝本山茶的注意事項
本山茶的功效
1、利尿作用：茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用 ， 用于治療水腫、水滯瘤 。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎 。
2、興奮作用：茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經系統 ， 幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率 。
3、抑制動脈硬化作用：茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用 。所以經常飲茶的人當中,高血壓和冠心病的發病率較低 。
4、強心解痙作用：咖啡堿具有強心、解痙、松弛平滑肌的功效 ， 能解除支氣管痙攣 ， 促進血液循環 ， 是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物 。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于細菌 ， 能凝固細菌的蛋白質 ， 將細菌殺死 。可用于治療腸道疾病 ， 如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等 。皮膚生瘡、潰爛流膿 ， 外傷破了皮 ， 用濃茶沖洗患處 ， 有消炎殺菌作用 。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛 ， 用茶葉來治療 ， 也有一定療效 。
喝本山茶的注意事項
喝本山茶雖然有許多好處 ， 但也并不是喝得越多越好 ， 而且也不是所有的人都適合喝茶 。“一般一日飲茶12克左右 ， 分3-4次沖泡是適宜的 。對于體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人 ， 尤其是高溫環境、接觸毒害物質較多的人 ， 一日飲茶20克左右也是適宜的 。”
此外 ， 缺鐵性貧血者、腸胃或肝功能不良者應盡量不喝或少喝貢眉；不要在空腹時飲茶 ， 起床后便立即飲茶一杯的習慣對健康無益；不要睡前飲茶 ， 茶葉中含有咖啡因、茶堿、可可堿等 ， 具有較強的興奮大腦的作用 ， 睡前飲茶不僅影響睡眠 ， 日久還會造成失眠 。
【本山茶的功效 喝本山茶的注意事項】 專家提醒 ， 油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量；孕婦和兒童、神經衰弱者、心動過速者 ， 飲茶量應適當減少 。正確的方法應該是一天分數次飲用 ， 這樣本山茶中的多酚類、兒茶素才能夠被人體充分吸收 。

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