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秋季養護發需知八常識

1.溫水洗發 。
有人喜歡用熱水洗發 ， 熱水雖能給你一時的清爽 ， 卻會帶走頭發天然的“保護傘”--皮脂 。最佳選擇是溫水洗發 ， 每次洗發后用手指指腹按摩幾分鐘 ， 能促進頭部血液循環 。
2.選對洗發水 。
去超市買洗發水時不妨多留意硅酮類洗護發產品 ， 這類成分包括二甲基硅酮、環二甲基硅酮等 。它們能在發絲表面形成一層薄膜 ， 讓頭發看上去豐滿不油膩 。
3.節食會導致脫發 。
長期不吃主食 ， 體重下降會帶來大把掉發的副作用 。缺乏鋅、蛋白質等營養成分會導致頭發脆弱 ， 容易斷裂、脫落 。建議多吃富含蛋白質的食物 ， 比如魚類和豆類 ， 而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強頭皮角質層健康的優質選擇 。
4．吹風機傷頭發 。
經常用吹風機吹發會導致脫發 。無論發絲是細是粗 ， 頭發對熱度都很敏感 ， 需要溫柔的呵護 。建議使用低檔的熱風 ， 吹頭發前不妨用點免洗護發素保護頭發 。
5.減少梳頭次數 。
頻繁梳頭會增加頭發因拉拽而脫離頭皮的幾率 ， 所以不要過于頻繁地梳頭 ， 梳頭次數越多 ， 頭發掉得越多 。避免在濕發時梳頭 ， 梳頭時最好使用圓頭齒的梳子 ， 減少對頭發的“拉扯” 。
6.扎辮子 。
辮子扎得太緊 ， 會對頭發產生持續性的拉拽 ， 導致脫發 。
7.染發顏色有講究 。
建議最好選擇接近頭發的顏色 ， 使用染發劑之前 ， 一定要做皮膚過敏試驗 。切記千萬不要將不同類型的染發劑混合使用 ， 以免過敏 。一些號稱純天然的植物染發劑中 ， 仍含有過氧化氫這類用以漂白頭發顏色的強氧化物 ， 會嚴重損傷發質 。
8.頭發、頭皮也要防曬 。
【秋季養護發需知八常識】和皮膚一樣 ， 頭皮、頭發也怕陽光 。要避開陽光 ， 一頂帽子就能輕松解決 。也可以選擇含有防曬成分的護發產品 ， 標簽要注明含有水楊酸辛酯（Octyl Salicylate）或對氨基苯甲酸（pABA） 。

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