人參黃芪白蓮粥能補氣養(yǎng)血嗎？
【材料與用量】
人參6克,黃芪30克,大棗15枚,去芯白蓮子、粳米各60克.
【人參黃芪白蓮粥能補氣養(yǎng)血嗎？】【作用與功效】
益氣健脾.
適用于脾胃虛弱而致神疲倦怠、食欲不振、氣短心悸、慢性腹瀉、婦女月經(jīng)先期、色淡量多.舌淡苔薄而潤、脈沉虛無力.
【制作方法】
先將人參、黃芪切片,并用清水300毫升,文火煮取200毫升,去渣;加大棗(去核)、蓮子、粳米,共煮為粥.
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