“吃醋”吃出美麗女人
蘋果醋是由蘋果酒發(fā)酵以靜置法釀造而成 。素質(zhì)較好的蘋果醋釀造時(shí)間較長，而長達(dá)6至10個(gè)月 。這類蘋果醋多呈淺褐色，內(nèi)見絲狀沉淀，賣相不太好，而其實(shí)沉淀物為發(fā)酵所用的酵母菌，稱Mother，用時(shí)如將酵母菌除去留用，還可當(dāng)天然醋使用 。“醋療”用的醋在選材、加工以及制作方法上其實(shí)是非常考究的 。一般選取氣候、土質(zhì)、環(huán)境以及陽光充裕的自然環(huán)境下種植的葡萄或蘋果，并配以野花蜂蜜經(jīng)過嚴(yán)格精工釀制而成 。
女人“食醋”秘笈
口服醋
【“吃醋”吃出美麗女人】營養(yǎng)價(jià)值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，浸人肺腑 。不含色素及防腐劑，富含冬氨酸、絲氨酸、氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果10倍之多 。
作用：能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能 。經(jīng)常飲用可活血通絡(luò)、消除疲勞、防止色斑、美白嫩膚，促進(jìn)新陳代謝等作用 。
食用方法：以蘋果醋拌蜜糖沖開水做健康飲品 。蘋果醋含有大量果膠，能疏通血管凝聚的脂肪物質(zhì);另一方面，蜜糖營養(yǎng)豐富，內(nèi)含至少31種營養(yǎng)成分 。12種礦物、9種維他命和大量具抗菌防病作用的生物類黃酮 。飲用蘋果酸不但能殺菌、降血壓、亦能利尿、幫助消化和減肥 。
護(hù)膚
方法（1）：用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中，敷在臉上即可 。
作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化瘀、縮小粗糙毛孔，抗氧化等功效 。此外，醋中的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑，在黑色素形成過程中，能有效抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內(nèi)黑色素的沉積 。醋中鈣、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素還能有效地改善血液的酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，對黃褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用 。
適用于：皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚 。
方法（2）：將一半橄欖油和一半蘋果醋混合、調(diào)勻，自制成防曬劑，均勻地涂抹在皮膚上 。
作用：夏季是皮膚最易受傷害的季節(jié)，陽光強(qiáng)烈，日曬時(shí)間長，再加上人們衣著少，大部分皮膚暴露在外，皮膚本身的保護(hù)物---皮脂和水分大量蒸發(fā)，顯得粗糙而干燥，且受陽光紫外線的影響，皮膚色素斑容易形成 。
適用于：夏天從事戶外活動(dòng)的人群以及被曬傷的皮膚 。
洗發(fā)
方法：在洗發(fā)水中加入適量葡萄釀制的醋，或者把兩匙醋與1公斤溫水混合，倒在剛洗完的頭發(fā)上，輕輕把水?dāng)D去，不必再過水，用毛巾吸干再吹梳 。但此法不宜常用 。
作用：蘋果醋能把頭發(fā)上積聚的物質(zhì)剝?nèi)ィ闪畎l(fā)質(zhì)柔順光澤 。
泡浴
方法：在民間常用醋治療體癬、足癬和灰指甲 。方法是用蘋果醋2斤，盛搪瓷盆內(nèi)，將患有體癬的部分浸入水中1-2小時(shí)，浸后不立即用清水洗，每日1次 。
作用：因醋主要成分是醋酸，有很好的抑菌和殺菌作用 。它能將一些疾病先行抑制其生長，而后加以消滅 。
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