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女人養生必知小常識 巧治10大月經期怪病

在經期 ， 女性常常會碰到各種各樣的困擾 。除了痛經之外 ， 還會出現月經疹、經期關節炎、經期乳房脹痛、經期心律失常等等一系列的“怪病” ， 讓女性朋友們煩不勝煩 。其實 ， 這些月經“怪病”女性朋友可以自己治愈的 。
1、經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象 ， 這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣郁積所致 。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛 ， 到了后期逐漸減輕 。
可以采用熱敷的方法調節：仰臥 ， 以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部 ， 上面再放一熱水袋 ， 熱敷約10分鐘 ， 然后分別在腰兩側熱敷10分鐘 。
提示：經期不要用力捶打腰背 ， 腰背部受捶打后 ， 會使盆腔進一步充血 ， 血流加快 ， 引起月經過多或經期過長 ， 反而使腰背酸痛更加厲害 。
2、經期腹痛
經期前后或行經期間 ， 如果精血素來虧虛 ， 就會導致婦科器官氣血運行不暢 ， 出現下腹部痙攣性疼痛 ， 以及墜痛和冷痛現象 ， 因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理：取小茴香、青皮各15克洗凈 ， 在250克黃酒中浸泡3天 ， 即可飲用 。
每次飲15-30克 ， 每日2次 ， 如果不能喝酒 ， 可用醋代替 。可以疏肝理氣 ， 對經期提前、小腹脹痛等癥有緩解作用 。
3、經期乳房脹痛
月經前后或行經期間 ， 經脈中氣血充盛 ， 容易擠壓乳腺脈絡 ， 出現乳房脹滿疼痛 ， 或乳頭癢痛 ， 甚至不能接觸內衣 。
可以采用蒲公英敷臍調理：取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克 ， 紫花地丁、地黃各6克 ， 麝香1克 。各藥研成細末混勻 ， 用酒精清洗肚臍后填塞藥粉 ， 包好 ， 3天換一次藥 ， 8次為一療程 ， 3個療程后效果非常明顯 。不過 ， 月經過多及功能性子宮出血者忌用 。
4、經期頭痛
現代醫學研究證明 ， 在月經期間 ， 女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因 。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效 。
5、經前鼻塞
每至月經出現鼻塞癥狀 ， 究其緣由 ， 是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯系 。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液 ， 從而導致鼻塞 。可用鼻通或滴鼻凈點鼻 ， 每日3-5次 。
6、經期心律失常
以早搏、心動過速、心動過緩、陣發性室上性心動過速多見 。癥發時注意多休息 ， 適量服用鎮靜藥 。嚴重時應及時就醫 。
7、經期口唇皰疹
【女人養生必知小常識 巧治10大月經期怪病】這與月經期機體的抗力降低、體內潛伏皰疹病毒活動有關 。常在經前1-2天至行經2-3天內發生 ， 以口唇多見 ， 亦見于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣 ， 可用桑樹汁涂擦 ， 不要搔剝 ， 以免引起繼發感染 。
8、月經疹
每逢月經來潮前2-3天皮膚瘙癢 ， 出現皰疹、紅斑或發生紫癜等 。皮疹多發生于顏面、胸前、后背及四肢等部位 ， 隨著月經結束 ， 皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈 。對月經疹較重、影響睡眠者 ， 可口服脫敏藥 。
9、經期美尼爾氏癥
此病中年婦女多見 ， 月經來潮時突然眩暈 ， 耳鳴、視物旋轉、惡心欲吐 ， 一般只需臥床休息 ， 眩暈嚴重者可適當用鎮靜劑及少量利尿藥 。
10、經期關節炎
經期出現關節炎、關節疼痛 ， 多因寒氣凝結在經脈所致 ， 以膝關節最為常見 。一般于經前一周左右開始 ， 走路時加重 ， 休息后減輕；伸膝（如下樓梯）時明顯 ， 屈膝時消失 。
可以采用拔罐的方法調理：用玻璃罐或陶罐 ， 在里面放入燃燒的紙條 ， 或將沾有酒精的棉球在罐內燃燒后取出 ， 把罐子扣在肌肉豐滿的疼痛部位 。留罐時間為10-20分鐘 。

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