天氣對健康和情緒的8個真實影響
我們或許都都過這樣的感受：陽光明媚的日子，我們的心情也不由的變好，但是在陰霾天我們往往很失落，這是天氣對我們的影響，是有一定關(guān)系的，接下來我們就一起來看看天氣與人體健康的關(guān)系，快來學(xué)學(xué)吧 。
天氣對健康和情緒的影響
1.冬季會使人心情低落
季節(jié)性情緒失調(diào)(SAD)是一個確實存在的苦惱——盡管大多數(shù)人在冬季仍然會開玩笑說“你季節(jié)性情緒失調(diào)”了吧——擁有這個苦惱的人，在寒冷的冬天生活對于他們來說是一項挑戰(zhàn) 。
現(xiàn)在還有人認(rèn)為，患有季節(jié)性情緒失調(diào)的人在冬季黑夜較長的幾個月里會受到光線減少的影響——研究發(fā)現(xiàn)，患該失調(diào)癥的人群在陽光下，特別是在早上，他們的感覺就會好得多 。
季節(jié)性情緒失調(diào)癥較為不常見，但是，即使是沒有該癥狀的人在冬天或者比較冷的氣候條件下，情緒和健康狀況也會低落或下滑 。
但是我們也可能高估了寒冷天氣對于情緒的影響：有些研究發(fā)現(xiàn)，“冬季憂郁”被廣泛的夸大了，大部分人的情緒并沒有受到季節(jié)變化的影響 。
“很明顯，從之前的研究來看，季節(jié)性情緒失調(diào)確實存在，”俄勒岡州立大學(xué)的心理學(xué)家大衛(wèi)?科爾在一場新聞發(fā)布會上說 。“但是，我們的研究認(rèn)為，我們所認(rèn)為的冬季憂郁隊人們的影響并不像我們想象的那么大 。”
2.極端天氣甚至?xí)绊懢窠】?br />
氣象頻道報道指出，居住在颶風(fēng)、龍卷風(fēng)、洪水和海嘯等極端天氣事件高發(fā)區(qū)的人們，生理壓力和心理壓力更高 。壓力不僅來自于極端天氣本身，也來自于事后的恢復(fù)過程 。
根據(jù)美國國家野生動物協(xié)會2011年一項報告說明，全球變暖對美國人的心理和公眾健康養(yǎng)生有不可忽略的影響 。
“很多人在面臨災(zāi)難時表現(xiàn)出了強大的彈性”，澳大利亞氣候協(xié)會智囊團(tuán)2011年發(fā)布的一項報告中說，“但是，人類在災(zāi)難面前的反應(yīng)是復(fù)雜的 。得到正確的支持，很多社區(qū)可以同舟共濟、共同度過難關(guān) 。
然而，對于大多數(shù)人來說，極端事件導(dǎo)致的錯位和災(zāi)難將會持續(xù)數(shù)年，直到完全‘恢復(fù)’” 。
3.極端天氣可觸動我們的同情心
從一些小事情重可以看出，面對惡劣天氣時，大家共度難關(guān)的勇氣，可以讓人們更團(tuán)結(jié)，讓人們表現(xiàn)出更多的同情心.在非常極端的氣候事件或悲劇性事件中，有一種正能量來自于社區(qū)的精神，以及事后人人表現(xiàn)出的同情和友善 。
《時代》雜志的Healthland寫道，“盡管有人認(rèn)為災(zāi)難可能引發(fā)狂熱的自私和殘酷的適者生存競爭，但現(xiàn)實是人們在危機來臨時會表現(xiàn)得非常無私 。”
4.連續(xù)壞天氣影響心情
接二連三的天氣確實影響心情(如果是接二連三的壞天氣的話)如果你心情很好，那么壞天氣對你的影響也不太大 。
但是，如果你已經(jīng)很郁悶了，寒冷、沉悶的天氣更容器讓你的心情墜落千丈 。《情感》雜志2008年發(fā)表的一項研究中，研究人員通過日常調(diào)查問卷的形式對1200多名成年男性和女性就當(dāng)?shù)靥鞖馐欠裼绊懰麄兊男那檫M(jìn)行了調(diào)查 。
他們發(fā)現(xiàn)，在心情好的時候和氣候相關(guān)的因素如溫度、陽光、刮風(fēng)和降雨，幾乎對他們沒什么影響;但是如果心情不好的話，溫度、陽光、刮風(fēng)、降雨會對他們造成很大的影響 。
溫度上升有助于郁悶的心情好轉(zhuǎn)，而強風(fēng)和強烈的陽光只會給郁悶的情緒雪上加霜，不過這也因人而異 。他們還發(fā)現(xiàn)，陽光還會對疲憊的參與人員有影響 。這種結(jié)論并不具有概括性，但是也說明了，未來我們應(yīng)該對情緒和天氣的關(guān)系進(jìn)行更多的養(yǎng)生研究 。
5.天氣越熱，暴力犯罪越多
【天氣對健康和情緒的8個真實影響】溫度高是否也是影響暴力犯罪的一個因素呢？研究發(fā)現(xiàn)，是的！實際上，天氣因素再加上其他因素很可能就會促成暴力犯罪 。
加州大學(xué)伯克利分校的研究人員對美國60項以往的研究進(jìn)行了分析，這些研究包括暴力犯罪率、歷史性起義、帝國顛覆、最近的戰(zhàn)爭和實驗室中對警察決定何時開槍的模擬 。
他們發(fā)現(xiàn)，暴力犯罪與熱和極端降雨天氣之間存在聯(lián)系 。其中，群體之間的沖突增加了14%，而個人暴力包括強奸、家庭暴力等增加了4% 。
這種結(jié)果很讓人緊張，因為，《科學(xué)》指出，到2050年，全球氣溫預(yù)計至少上升兩個標(biāo)準(zhǔn)差 。“槍擊事件在冬天有所下降，”專業(yè)數(shù)據(jù)分析師查理蘭斯福德這樣告訴芝加哥《赫芬頓郵報》 。
“冬季槍擊事件總數(shù)不到夏天的二分之一 。天氣確實會影響犯罪 。在溫暖的春天，認(rèn)為自殺率和槍擊事件增加也很正常 。”
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