女人補腎湯的幾種做法
女人健康是需要補的，我們平時的生活耗費了太多太多的健康和精力，所以我們需要要好好補一補 。腎是我們重要的器官，一旦腎出現(xiàn)了問題，我們的其他機能也會受到破壞，所以我們要有一個健康的腎，那么我們就要好好補一補腎 。
1.鹿筋附片湯
原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、姜片、精鹽各適量 。
做法：
①將鹿筋洗凈，泡發(fā)好；附片洗凈；將豬蹄的毛等雜質(zhì)去掉 。
②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火燒沸后，改用小火煮爛，燉到肉和筋爛熟的時候，再加姜片、蔥段、味精、精鹽煮沸即成 。
功效：滋陰補腎，強筋健骨，益氣養(yǎng)血 。
提示：此湯適用于筋骨失健等癥狀 。
【女人補腎湯的幾種做法】2.雪鳳囊筋湯
原料：鹿筋250克，雪蓮花20克，蘑菇片50克，雞爪200克，火腿30克，味精、黃酒、姜、蔥、食鹽、高湯各適量 。
做法：
①把鹿筋沖洗干凈，用開水浸泡，水涼再換，反復(fù)多次，待鹿筋發(fā)漲后才能使用 。
②把姜切成片，蔥切成段 。
③將發(fā)好的鹿筋修凈筋膜，切成指條塊下鍋，加入蔥、姜、黃酒、清水，將鹿筋煨透后取出 。
④將鹿筋、雞爪、雪蓮花放入煲內(nèi)，再放火腿片、蘑菇片，加入高湯、黃酒、姜、蔥，上籠蒸2小時至鹿筋熟軟時取出，濾出原汁，湯中加入味精、鹽，倒入煲內(nèi)，再蒸半小時取出即成 。
功效：補虛損，壯筋骨，治勞損 。
提示：如果急用鹿筋，可用蒸的方法使其發(fā)漲 。此湯對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有輔助治療效果 。
上面的幾種湯都是適合女人喝得補腎的湯，平時沒事的時候給自己煮一碗，好好的給自己補一補，讓自己的身體恢復(fù)一下 。女人就是要對自己好一點，這樣我們才能保持好的狀態(tài)，好好的享受生活 。
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